Ikigai: Életjavító tabletta, amely pozitivitást hoz

Íme egy eszköz, amellyel tartalmas és tartalmas életet élhetsz

Koncentrálj az itt és mostra, és nyugodtan csinálj olyan dolgokat, amelyek boldogságot hoznak az életedbe. (Fotó: Getty/Thinkstock)

A világ nyüzsgő állapotban van, és ez nem áll meg itt. A szorongás és a depresszió dominál. Szóval, hogyan lehet megtalálni a remény és a boldogság pislákolását?

A titok most egy könyvben van megírva Ikigai: A hosszú és boldog élet japán titka ‘. Az Amazon bestsellerje arra késztet, hogy jobban összpontosítson egészségére, döntéseire és belső énjére.

Az emberek átlagos várható élettartama Japánban 83 év, és Okinawában a legmagasabb a 100 év feletti várható élettartam; az emberek boldogan egészségesek.

El tudod hinni?

Az Ikigai egy életjavító tabletta négy összetevőből, amelyeket be kell szednie az élettel ahhoz, hogy elégedett legyen.

• Valami, amit szeretsz: Vannak dolgok, amelyeket szeretünk csinálni, és amelyek jó érzéssel töltenek el bennünket. Tehát összpontosítson a jelenre, és nyugodtan tegyen olyan dolgokat, amelyek boldogságot hoznak mindennapi életébe. Akár olyan személy is lehet, aki jó társaságot ad neked.

• Valami, amire a világnak szüksége van: Egy kis munka egy hatalmas cégnél önelégültté tehet. Ez akár arra is késztethet, hogy felmondjon a munkahelyén. Tehát legyen optimista egy olyan érték felépítésében, amely kifejezett is lehet.

• Valami, ami jól fizet: Próbálj meg olyan munkahelyen lenni, ahol jól fizetsz, mert a pénz legalább olyan fontos, mint a boldogságod.

• Valami, amiben jó vagy: Ha szembesülsz egy olyan helyzettel, amelyben nagyon rossz vagy, és tapsot vagy figyelmet kapsz a közönségtől, jó lépés lehet, hogy úgy érezd, valamiben jó vagy. Az akadályok leküzdése a beteljesülés érzését hagyhatja maga után, ami az Ikigai kulcsfontosságú összetevője.

Készen állsz ennek a négy összetevőnek a befogadására?