Népszerű Bejegyzések
A Mahabharat színésze, Anoop Singh Thakur megosztja a mantrát, miután hat hónap alatt 15 kg-ot fogyott
Az előtte és utána képeket megosztva a 32 éves színész megemlítette, hogyan döntött úgy, hogy „fizikai alakját magasabb szintre emeli”
A Mahabharata színész megosztja az inspiráló fitnesz átalakulást. (Forrás: Anoop Singh Thakur/Instagram; tervezte: Abhishek Mitra) Anoop Singh Thakur színész, aki Dhritarashtra alakításával vált ismertté a tévésorozatban Mahabharat, az Instagramon megosztott egy friss képet, amelyen a cizellált testalkata látható. De karcsú testalkata a kemény munka, az elhivatottság és az erőnlét eredménye egy bizonyos fitneszcél eléréséhez. Továbbá megosztotta, hogy az övé fogyókúrás utazás – hat hónap alatt 15 kilót leadni – teljesült.
Az előtte és utána képeket megosztva a 32 éves férfi megemlítette, hogyan döntött úgy, hogy a következő szintre emeli fizikumát.
örökzöld fák listája képekkel
A bal oldali képet szándékosan hat hónapja készítettem kövérségem teljes dicsőségében azzal a mottóval, hogy magasabb szintre emelem a fizikumot. Elhatározta, hogy ma újra létrehozok minden átkozott képet, hogy megadja azt a motivációt, amelyre az utazás során szüksége lehet, hogy megértse, következetességgel, napi erőfeszítésekkel, fegyelemmel és akaraterővel természetesen fitt és esztétikus testalkatot lehet elérni – mondta. .
A hat hónap különbséggel készült képeken ugyanazt a nadrágot viseli, és hasonló pózt ölt. Ugyanaz a póz, ugyanaz a nadrág, ugyanaz a hely, de más a hozzáállás. Az elme ereje, Thakur, aki 2015-ben aranyérmet nyert egy testépítő versenyen Bangkokban, Thaiföldön – írta a bejegyzést.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonTHAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh) által megosztott bejegyzés
A színész, aki sokat hízott a forgatás során Mahabharat úgy döntött, hogy újra formába lendül.
Az Instagram-oldala tele van olyan videókkal, amelyeken az edzőteremben látható, ahogy izzad.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonTHAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh) által megosztott bejegyzés
Számos tanulmány és gyakorlati szakember rámutat arra, hogy a következetesség a kulcsa a fitneszcélok elérésének.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonTHAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh) által megosztott bejegyzés
A folyóiratban megjelent 2017-es tanulmány Elhízottság megjegyezte, hogy a hetente lassan, de folyamatosan leadott kilók hosszú távon előnyösebbek lehetnek fogyás mint azt látni, hogy a súlya drasztikusan csökken, hogy aztán újra emelkedjen.
pillangótípusok képekkel és információkkal
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonTHAKUR ANOOP SINGH (@thakur_anoopsingh) által megosztott bejegyzés
A szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy az unalom elkerülése és a súlycsökkentési erőfeszítések fokozása érdekében apró finomításokat is be lehet építeni.