Asztma, allergia nagyobb valószínűséggel sújtja azokat a tizenéveseket, akik későn maradnak fent: Tanulmány

A résztvevőknek egy sor kérdést tettek fel arra vonatkozóan, hogy „reggeli típusok”, „esti típusok” vagy valahol a kettő között vannak

A tanulmányban 1684 13 vagy 14 éves serdülő vett részt az indiai Nyugat -Bengáliában. (Forrás: Getty/Thinkstock)

Az ivóvíz mellett az alvás a másik alapvető tevékenység, amelyre az orvosok ragaszkodnak. Bár minden embernek azt javasolják, hogy minden éjjel legalább hét órát aludjon, ennek időzítése is elengedhetetlen. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy azok a tizenévesek, akik késő éjjel felkelnek, és késő reggelig alszanak, hajlamosabbak az allergiára és az asztmára, mint azok, akik időben alszanak és felébrednek.

Megjelent a folyóiratban ERJ nyílt kutatás , a vizsgálatot Dr. Subhabrata Moitra, a canandai Alberta Egyetem munkatársa végezte és vezette - az egyetem tüdőgyógyászati ​​tanszékéről -, aki a spanyolországi Barcelona Egészségügyi Intézetben végezte.

A kutatók szerint a tanulmány eredményei megerősítik az alvás fontosságát, különösen a tizenévesek körében. A tanulmányban 1684 13 vagy 14 éves serdülő vett részt az indiai Nyugat -Bengáliában. A résztvevők egy sor kérdést tettek fel arra vonatkozóan, hogy „reggeli típusok”, „esti típusok” vagy valahol a kettő között vannak; a nap melyik szakában érezték magukat fáradtnak, mikor döntenek úgy, hogy felébrednek, stb. Kérdezték őket az esetleges zihálásról, asztmáról, allergiás tünetekről, mint például orrfolyás és tüsszentés.

A kutatók összehasonlították tüneteiket az alvási preferenciáikkal, és figyelembe vettek más olyan tényezőket is, amelyekről ismert, hogy az asztma hatásait okozzák, például az életkörülményeket és a dohányzó családtaggal való együttélést. Kiderült, hogy az asztmás megbetegedések esélye nagyjából háromszorosa azoknak a tinédzsereknek, akik inkább későn alszanak, és későn ébrednek.

Eredményeink azt mutatják, hogy kapcsolat van a preferált alvási idő, valamint az asztma és a tizenévesek allergiája között. Nem lehetünk biztosak abban, hogy a késői fennmaradás asztmát okoz, de tudjuk, hogy a melatonin alvási hormon gyakran nincs szinkronban a későn alvóknál, és ez befolyásolhatja a tinédzserek allergiás válaszát-mondta Moitra. .

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.