Sörjóga: Az új divat a fitnesz szerelmeseinek

Itt az ideje, hogy fenékig menjünk az egészség és a fitnesz nevében, sörbarátok!

Fogjon egy italt, és veszítse el az extra flabát, mindkettőt egyszerre. (Forrás: BierYoga/Facebook)

Nem tudod abbahagyni a sörivást a barátokkal a lusta hétvégi partikon, de vágyakozol arra, hogy megszabadulj ettől az egyre növekvő hasi zsírtól? Íme néhány jó hír számodra!

Most mindkettőt megteheti, hogy fitt maradjon.

Meglepődött? Nos, ne légy, mert a „Sörjóga” az új divat a fitnesz szerelmeseinek.

Bármilyen furcsán is hangzik, a Sörjóga egyedülálló egészség- és fitneszgyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy megigyon egy italt és elveszítse az extra flabát, mindkettőt egyszerre. A német BierYoga (Beer Yoga) két nagy szerelem - a sör és a jóga - házasságának nevezi magát. Az egészséges életmód egyik legmenőbb módja, amely most az ausztráliai partokhoz ért, miután elbűvölte a berlini szabad szelleműeket.

Hogyan kell csinálni a sör jógát?

Igyon egy kortyot a sörösüvegből, és csavarja meg és fordítsa testét változatos testhelyzetben egy egyórás jógaórán. A sör kóstolásának öröme és az ászanák végrehajtásának békéje elragadtathatja Önt az élvezetétől.

zöld fa rózsaszín virágokkal

Hol találok sörjógát?

A bároktól, társalgóktól és partiktól a beltéri tevékenységekig és fesztiválokig a Beer Yoga a csoportos tevékenységek minden formájába bekapcsolódik Ausztráliában és Németországban.

Ki végezhet sörjógát?

A sör szerelmeseinek, akik szeretik a jógát, a jógiknak, akik szeretik a sört, vagy bárkinek, aki 16 évnél idősebb, állítja a BierYoga.

Hagyd már abba a vigyorogást, ez komoly hír. A minősített jógaoktatók és lelkes sörivók, Emily és Jhula által indított fitnesztevékenységet szórakoztatónak, de nem viccnek nevezik.

Nézze meg ezeket a fiatal lelkeket, akik örömüket lelik a fitneszben és a wellnessben a Beer Yoga segítségével a közösségi médiában:

Kampány kiemelése a WK3 -ban #Neukoelln . Gyere át! :) #bieryoga # minden zöld # agh16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS

- Zöld Neukölln (@grueneneukoelln) 2016. szeptember 17

apró fekete poloska szárnyakkal

Egy kis oldaltervezés Nórával Yoga+Bier után @TBiergarten ez vagyok. #hülye #bieryoga #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J

- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 2016. július 23

Tehát milyen varázslatot tud hozni a két test, lélek és lélek terápia együtt?