Népszerű Bejegyzések
Mítoszok megdöntése a szoptatás körül
A szoptatás körül sok mítosz van, amelyek a gyakorlat csökkenéséhez vezettek. De az orvosok és a szakértők többször hangsúlyozták annak fontosságát, és ezért fontos.
A szoptatás segíti a babát a betegségek elleni küzdelemhez szükséges immunitás kialakításában és magasabb IQ -ban is. (Fotó: Thinkstock) Az elmúlt évek óta az emberek tagadják a szoptatás jelentőségét. Persze, vannak olyan tanulmányok (amelyeket többnyire vezető márkák népszerűsítenek), amelyek elutasítják, de a tudomány továbbra is fenntartja a szoptatás fontosságát az újszülött számára.
Lisa Haydon még a szupermodell és a Queen színésze is tudja ennek fontosságát. Az indiai szépség egy Instagram -bejegyzésben azt írta: rengeteg olyan bejegyzést kaptam, amelyek az életemről szólnak, miután megszületett a fiam… különösen a súly és a kondíció. Látva, hogy a szoptatás világhete van- ideje hitelt adni, ha esedékes. A szoptatás nagy szerepet játszott abban, hogy a kisbabám születése után helyreálljon az alakja. A szoptatás kihívásokkal teli+időigényes (szó szerint a mindennapokban eltöltött órák a tejellátás ösztönzésével), de olyan szép módja annak, hogy kapcsolatot teremtsen gyermekével, és minden olyan táplálkozási előnnyel jár, amelyet gyermeke kap a tejétől.
Mondanom sem kell, hogy ez a világ legjobb immunizálója, és segíthet a babának a szükséges immunitás kialakításában az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint a gyomor -bélrendszeri fertőzések, húgyúti fertőzések, gyermekkori rákok, allergiák, asztma, hasmenés, HIV (fertőzött anyáktól). élethosszig tartó megelőzés az elhízás ellen. Egy 2015 -ös tanulmány szerint, amelyet a Lancet -ben publikáltak, a szoptatás segít a babának is magasabb IQ -t fejleszteni. Most nem ezt szeretné a gyermekének?
De nem csak a gyermek nyer belőle, még az anyák is profitálhatnak a szoptatásból, mivel védőpajzsként működik az emlő- és petefészekrák, a cukorbetegség és a menopauza utáni osteoporosis ellen. Segít a terhesség utáni súlyvesztésben is, és csökkenti az Alzheimer-kór későbbi életkorának kialakulásának kockázatát. A World Cancer Research Fund International adatai szerint azok a nők, akik legalább egy évig szoptatnak, nem feltétlenül egy szakaszon, 5 százalékkal kisebb az esélyük a mellrák kialakulására. Minél tovább szoptat egy nő; annál inkább beállítja a laktációhoz szükséges magas hormonszintet, ami befolyásolja a sejtek növekedését azáltal, hogy megvédi a melleket az olyan változásoktól, amelyek egyébként sebezhetővé tennék a melleket az emlőrák ellen. Ezenkívül az a tény, hogy a nők a tejtermelés ideje alatt abbahagyják az ovulációt, szintén hozzájárul az emlő- vagy petefészekrák elleni védelemhez. De a változó életmód miatt a nők fokozatosan eltávolodnak ettől a gyakorlattól. Fontos, hogy az anyák ne hagyják ki ezt a laktációs fázist, és az újszülötteket távolítsák el a kolosztrumtól (a sárgás színű tej) az első napokban. Szigorúan kerülni kell a csecsemőknek az első hat hónapban történő bevezetését.
milyen állatok élnek a trópusi erdőben
Dr. Tripat Chaudhary, a Fortis La Femme szülészet és nőgyógyászat igazgatója szerint a védikus irodalom és az Ayurvéda kiemeli a szoptatás fontosságát, és az anyatejet az élet elixírjeként jelöli. A kultúrához két nagy mítosz kapcsolódik. Először is, a prelaktális táplálás (méz és ghee keveréke az újszülött számára az energia és a takarmányok könnyebb elfogadása érdekében), amely valójában fertőzéshez és a szoptatás megkezdésének késleltetéséhez, a második pedig a pusztításhoz vezet, ami valójában a legtáplálóbb és leghasznosabb a baba számára.
Dr. Raghuram Mallaiah, a Fortis La Femme neonatológiai igazgatója hozzáteszi: A WHO és az UNICEF irányelvei szerint az anyatej korai megkezdése a legelőnyösebb. Az ezzel kapcsolatos oktatást aktívan biztosítani kell az új anyáknak és a családoknak. Az újszülöttet azonnal az anyához kell költöztetni, kivéve a nagyon bonyolult szüléseket. A csecsemőknek lehetőséget kell kapniuk az első órában, és minél hamarabb rögzül a baba a beavatás elején.
fekete és narancssárga csíkos poloska
Hogyan tovább
Először is, az anyák és a család megfelelő oktatása elengedhetetlen, és már a második trimeszterben el kell kezdeni. Másodszor, egy anya számára a legfontosabb prioritás a baba ápolása kell, hogy legyen. Minél hosszabb a szoptatási időszak, annál több az előnye. Ha Ön szoptató anya, azt javasoljuk, hogy kövesse az ősrégi technikát, de abban az esetben, ha problémái vannak a gyermek közvetlen etetésével, ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia. Számos tartozék segíthet az etetési kihívások megoldásában. Íme néhány, amit Dr. Madhavi Latha, minősített szoptatási tanácsadó, fizikoterapeuta és a Lamaze által hitelesített szülés-nevelő javasol, esküdjön meg:
* Ha Ön dolgozó anya, és folytatni szeretné a szoptatást, a mellszívónak a rutin elengedhetetlen részét kell képeznie. Az emlőszivattyúk segítenek a szoptató anyának a tej kivonásában, amelyet később a gondozónő palackban etet a gyermeknek. Emlőszivattyú is használható a laktáció serkentésére az alacsony tejkészlettel rendelkező nőknél.
* Sok új anyának fájó, fájdalmas, repedezett mellbimbója alakulhat ki kezdetben a nem megfelelő gyermekzár miatt. A mellbimbóvédő vagy hidrogélpárna nagyszerű módja annak, hogy megmentse magát a fájó, repedezett mellbimbóktól. Egy másik tartozék, amelyet kéznél kell tartania, a mellbimbó lehúzója, ha a mellbimbója lapos, fordított vagy puffadt.
* Ha Ön szoptató anya, aki házimunkát végez, vagy otthon dolgozik, a rendszeres szoptatás fárasztó feladat lehet. Az ápoló tartályok lehetővé teszik az új anyák számára, hogy gond nélkül szoptassanak. Bónusz: Kihúzáskor pólókba vagy maxikba rakhatók.
anyós növény virág
* Az új anyáknak, akik tejet pumpálnak a baba későbbi táplálására, el kell tárolniuk valahol. Az anyatej -tároló zsákok kényelmesek ilyen célra. Ha nem tetszik az ötlet, hogy a fagyasztót műanyag zacskókkal töltse meg, és egyszerre csak kis mennyiséget kell tárolnia, próbálja meg feltölteni az extra cumisüvegeket pumpált tejjel. Ezután címkézze és tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb nyolc napig.
* Válasszon szoptató melltartót, mivel ez további támogatást nyújt, és kényelmes szoptatást tesz lehetővé a melltartó eltávolítása nélkül. Az olyan híresség anyukáit, mint Angelina Jolie és Jessica Alba szoptató melltartót viselték a szülés első néhány hónapjában.
* Figyelembe véve azt a tényt, hogy egy csecsemőnek 2 óránként (vagy több) kell etetnie, valóban megterhelheti a hátát. Ha szoptatás közben párnával támasztja alá gyermekét, enyhítheti terhelését, enyhítheti a hátfájást és javíthatja az élményt.
Jegyzet:
Az emlőrák a nők összes rákának 25-32 százalékát teszi ki, és nagyrészt az 50 év alatti nőket érinti, vagyis a 20 és 50 év közötti nők 48 százalékát. Indiában az emlőrák aránya viszonylag alacsony volt a múltban, de a változó forgatókönyv szerint hirtelen emelkedett a grafikon a nők körében. Az All India Orvostudományi Intézet és az Indiai Orvosi Kutatási Tanács tanulmánya szerint a városi dolgozó nők, akik nagyobb abortusznak, késői szaporodásnak, rövidebb szoptatási időszaknak és nagyobb fogamzásgátló tabletták fogyasztásának engednek, nagyobb sebezhetőséget okoznak az emlő- és petefészekráknak.
legjobb pálmafák tereprendezéshez