Az ügyetlen gyerekek alkalmasak lehetnek? Ezt mondja egy tanulmány

Az Aerobic fitness nem jár együtt a motoros készségekkel-áll a finn tanulmányban, amely a Translational Sports Medicine-ben jelent meg

Íme néhány jó hír a gyerekeknek. (Forrás: Getty Images/Thinkstock)

Egy új finn tanulmány szerint a közhiedelemmel ellentétben az aerob fittség nem kapcsolódik a jobb motoros készségekhez. Is, aerob fitness nem volt erősen összefüggésben a túlsúllyal vagy az elhízással. Ezért úgy tűnik, hogy a rossz aerob fitnesz szerepét a rossz motoros készségek és a túlsúly súlyveszélyének kockázati tényezőjeként erősen eltúlozták - olvasható a Translational Sports Medicine .

kis fa rózsaszín virágokkal

Az általános felfogás szerint a fitt gyerekeknek jó motorikus képességeik is vannak, míg az alacsony aerob erőnlétet a rossz motoros készségek és a súly közötti kapcsolatnak tartották.

A tanulmány az aerob fittség, a testzsírtartalom és a motoros készségek 332 7-11 éves gyermeknél. Az aerob erőnlétet maximális kerékpáros ergométeres teszttel és testösszetétellel mérték, bioimpedancia és DXA eszközökkel. A motoros készségeket közös módszerekkel mérték.

Előfordulhat, hogy az aerob fitnesz nem függ össze a gyermekek motoros készségeivel. (Forrás: Getty Images)

Vizsgálatunk legfontosabb üzenete az, hogy még egy alkalmatlan gyermek is motorikusan ügyes lehet, és egy ügyetlenebb gyerek szíve is olyan fitt lehet, mint ő vagy ügyesebb társa - mondja Haapala. Ezenkívül a változatos fizikai aktivitás magas szintje és a csökkent mozgásszegény viselkedés központi szerepet játszik a motoros készségek fejlesztésében és a gyermekkori korai túlsúlygyarapodás megelőzésében.

Míg a Jyväskyläi Egyetem Sport- és Egészségtudományi Karán és a Kelet -Finnországi Egyetem Biomedicina Intézetében végzett tanulmány nem vizsgálta a gyakorlat a motoros készségek fejlesztésében a korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a mozgási kihívások és az intenzitás változó gyakorlatsorozata hozzájárul a motoros készségek fejlesztéséhez, függetlenül az aerob erőnléttől és a testzsír -tartalomtól.

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.