Hideg, influenza vagy torokfájás: Miért áldás ez a gyógytea vagy „kaadha”?

Bár a megfázás és az influenza kapcsán több száz otthoni gyógyszer létezik, ez a gyógynövényes ital aligha hagyható ki.

A hihetetlen összetevők, amelyek szinte minden indiai konyhapultban megtalálhatók, könnyen elkészíthetők.

Bármennyire is egészségesnek érezzük magunkat, egy szezonális influenza roham nagyon kellemetlenné tehet minket. Nehéz lélegezni, ott van a szörnyű torokfájás, az állandó testfájdalom mellett. Munkával és személyes elkötelezettségekkel pedig a takaró alá kerülés nem opció. Tehát itt van, amit tehet.

Bár a megfázás és az influenza kapcsán több száz otthoni gyógyszer létezik, amelyek garantálják a természetes gyógyulást, ez az alábbi gyógynövény ital nem hagyható ki. A hihetetlen összetevők, amelyek szinte minden indiai konyhaszekrényben megtalálhatók, megkönnyítik a főzést.

Íme, hogyan kell otthon elkészíteni a „kaadhát” vagy a mesés nyugtató gyógyteát.

Egy teáskannában vagy serpenyőben öntsön két csésze vizet, majd durván adjon hozzá:

2 darab mulethi gyökér
1/2 evőkanál gyömbér (zúzott)
1 pálca vagy 1 teáskanál fahéj (zúzott vagy tetszés szerint)
5-6 darab egész szegfűszeg (zúzva vagy tetszés szerint)
egy marék friss menta
egy maroknyi tulsi levél

Hagyja 10 percig főzni, mivel a fűszerek és a gyógynövények felszabadítják illatát. 10 perc múlva szűrjük le egy csészében vagy tálban, és ízlés szerint tálaljuk egy csipet mézzel. Mindezen egészséges összetevők keveréke nemcsak az influenza elleni küzdelemben, hanem nyugodt érzésben is részesül.

Az antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag tulsi levelek segíthetnek az immunitás erősítésében. (Forrás: File Photo)

Íme néhány gyógynövény és fűszer egészségügyi előnye:

* Gyömbér: A gyömbér segít lebontani a tüdő körül képződött nyálkát, és elősegíti a könnyű légzést. Még a légutak és a légutak gyulladását is csökkenti. A szeletelt vagy reszelt gyömbért tegye bele a reggeli vízbe.

* Mulethi: A száraz köhögés és a hörghurut távol tartása érdekében rághatjuk a mulethi botot, mivel segít megőrizni a torok nedvességét, és természetes pasztillává válik. Bármely helyi vagy fűszerboltban, sőt online is beszerezheti.

fehér fuzzy penész növény

* Fahéj: A fűszer antioxidánsokban gazdag és számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. A téli hónapokban a fahéj gyömbérrel kombinálható a megfázás leküzdésére.

* Menta: A mentalevél antioxidánsokkal és fitonutriensekkel van tele, amelyek enyhítik a gyomorizmokat és segítik az emésztési zavarokat. A gyógynövény természetes nyugtató anyag, így enyhítheti a gyulladást és a hőmérséklet -emelkedést, amely gyakran fejfájással és migrénnel jár.

Íme néhány tea, amelyek garantáltan távol tartják a pocakbajokat

* Szent bazsalikom (tulsi): Tulsi „gyógynövények királynőjeként” és „csodatevő gyógynövényeként” is ismert. Az antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag tulsi levelek fokozhatják az immunitást és csökkenthetik a füst okozta tüdőkárosodást. A Tulsi javítja a légzőszervi állapotot azáltal, hogy csökkenti a légutak és a tüdő torlódását és elzáródását. Javasolt két levél fogyasztása minden reggel.

* Szegfűszeg: Az antioxidánsokban gazdag szegfűszeg gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és fognyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Széles körben elismert gyógyászati ​​és kulináris tulajdonságairól, ezek a szárított virágrügyek különleges ízűek és intenzív aromájúak. Adjon szegfűszeget a salátaöntetekhez, húsokhoz és desszertekhez, és élvezze az ízek robbanását.

Ezt a gyógynövény- és fűszerkeveréket többször is felhasználhatja úgy, hogy felmelegít egy kevés vizet a teáskannában, és hagyja főzni.