Népszerű Bejegyzések
Az étrend -kiegészítők rákot okozhatnak
A vény nélkül kapható étrend-kiegészítők, amelyeket jónak találtál, valójában növelhetik a rák kockázatát, ha túlzott mennyiségben veszik be őket.
A vény nélkül kapható étrend-kiegészítők, amelyeket jónak találtál, valójában növelhetik a rák kockázatát, ha túlzott mennyiségben veszik be őket Egy új kutatás szerint a vény nélkül kapható étrend-kiegészítők, amelyekről azt hitték, hogy jóak az Ön számára, valóban növelhetik a rák kockázatát, ha meghaladják az ajánlott napi mennyiséget.
Nem tudjuk, miért történik ez molekuláris szinten, de a bizonyítékok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik a szükségesnél több étrend -kiegészítőt szednek, hajlamosabbak a rák kialakulására, mondta Tim Byers, a Colorado Egyetem Rákközpontjának vezető kutatója.
A kutatás 20 évvel ezelőtt kezdődött azzal a megfigyeléssel, hogy azok az emberek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, általában kevésbé voltak rákosak.
A kutatók, köztük Byers meg akarták nézni, hogy az extra vitaminok és ásványi anyagok bevitele tovább csökkenti -e a rák kockázatát. 10 évig több ezer beteget vizsgáltak, akik étrend -kiegészítőket és placebót szedtek. Az eredmények nem a vártak voltak.
Azt találtuk, hogy a kiegészítők valójában nem voltak előnyösek az egészségükre. Valójában néhány ember valójában több rákot kapott a vitaminok szedése alatt, mondta Byers.
A béta-keratin-kiegészítők hatásait vizsgáló egyik vizsgálat kimutatta, hogy az ajánlott adagnál nagyobb adag 20 százalékkal növeli a tüdőrák és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
A folsav, amelyről úgy gondolták, hogy segít csökkenteni a vastagbélben lévő polipok számát, egy másik vizsgálatban valójában növelte a számot.
Ha a megfelelő adagot alkalmazzák, a multivitaminok jót tesznek Önnek. De semmi sem helyettesítheti a jó, tápláló ételeket - zárta szavait.
Byers elmondta, hogy az emberek a napi ajánlott vitamin- és ásványianyag -adagokat az étrendjükbe juttathatják, ha egészséges ételeket fogyasztanak, és sok felnőttnek, akik vitamin -kiegészítőket szednek, nincs szüksége rájuk.
Az eredményeket az Amerikai Rákkutató Szövetség éves ülésén, 2015 -ben mutatták be Pennsylvaniában, az Egyesült Államokban.
pókok sárga csíkokkal lefelé