A „célok” helyett „rendszerek” birtoklása megkönnyítheti az életet

'Ha minden nap csinál valamit, az egy rendszer, ha arra vár, hogy valamikor a jövőben elérje, akkor ez egy cél.'

Mi a különbség a rendszerek és a célok között? Kitalál. (Forrás: Pixabay)

Sok embernek rendkívül nehéz konkrét cselekvési tervet kitűzni a kívánt célok elérése érdekében - legyen az fogyás vagy hízás, türelmesebb, vagy akár több időt tölt barátaival. Rowena Tsai YouTube -videójában elmagyarázza, hogy a „rendszerek”, és nem a kemény célok kitűzése hogyan segíthet újból feltalálni azt, ahogyan a szokásokról gondolkodunk.

A rendszer és a cél közötti különbségből kiindulva Tsai azt mondja: Ha minden nap csinál valamit, az rendszer, ha arra vár, hogy valamikor a jövőben elérje, akkor ez egy cél. A videóban elmagyarázza, hogyan lehet rendszereket beállítani. Nagyszerű keretet kell kipróbálni a jelenlegi állapot és a kívánt állapotrés elemzése között, mondja.

Először nézd meg a jelenlegi helyzetedet, kérdezd meg magadtól, hogyan élem jelenleg az életemet… [majd] gondolj a kívánt helyzetedre, válaszolva a fenti kérdésekre egy ideális világban… [Következő] Itt az ideje, hogy nézd meg a szakadékot e két állapot között: miért létezik és miért akarja bezárni - fejti ki. Ez a „miért”, megállapítva; a következő lépés, mondja, kitalálni, hogyan lehet ezt a szakadékot áthidalni, makro- vagy mikrotervek segítségével.

Megállapítottuk jelenlegi és kívánt állapotunkat, és meghatároztuk, hogyan tudjuk áthidalni a két állam közötti szakadékot. Most itt az ideje, hogy cselekvési tervet dolgozzunk ki és kezdjünk hozzá a munkához - magyarázza Tsai. Saját zsúfolt otthonának példájával tökéletesen elmagyarázza folyamatát. Ha szeretne egész életen át tanulóvá válni, hozzon létre egy rendszert, amelyben napi 10 percet szán az olvasásra. Vállalja a tanulást, minden nap valami újat.

Végezetül azzal zárja, hogy: Az igazi hosszú távú gondolkodás cél nélküli gondolkodás. Nem egyetlen teljesítményről van szó, hanem a végtelen finomítás és a folyamatos fejlődés ezen ciklusáról.

Végső soron a folyamat iránti elkötelezettséged határozza meg a fejlődésedet.