A rejtett hasi zsír megölhet: Szakértő

A hasi zsír olyan állapotokat okozhat, mint a cukorbetegség és a szívbetegség, és kóros lipidprofilokkal és inzulinrezisztenciával jár.

Tekintettel arra, hogy a zsigeri zsír rejtett, a hagyományos módszerekkel nehéz mérni, ezért indiánokban elterjedt nyugati társaikhoz képest. (Forrás: Flickr)

A hasi üregben tárolt zsigeri vagy hasi zsír több kárt okozhat az egészségnek, mint a szubkután zsír (közvetlenül a bőr alatt fekvő zsírszövet) - mondja egy szakértő.

A hasi zsír olyan állapotokat okozhat, mint a cukorbetegség és a szívbetegség, és kóros lipidprofilokkal és inzulinrezisztenciával jár. A súlycsökkentés céljából hozzánk érkező emberek 30 százaléka nincs tisztában olyan alapvető betegségekkel, mint a magas vérnyomás, a pajzsmirigy alulműködés, a cukorbetegség, a hiperinzulinémia és az ízületi gyulladás, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek - mondta Vandana Luthra, a VLCC indiai wellness alapítója. márka, az elhízás elleni nap alkalmából, amely november 26-án esik.

——————————————————————–

ötletek a ház előtti cserjékhez

5 módszer: Hogyan formáld fel a hasad

Öt jógapóz az egészséges testért és lélekért

pók piros testtel és fehér hassal

——————————————————————–

Tekintettel arra, hogy a zsigeri zsír rejtett, a hagyományos módszerekkel nehéz mérni, ezért indiánokban elterjedt nyugati társaikhoz képest. Annaswamy Raji nemrégiben megjelent tanulmánya, amelyet a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban publikált, kimutatta, hogy az indiánok szignifikánsan több teljes hasi és zsigeri zsírt tartalmaznak bármely testtömeg -index (BMI) vonatkozásában, mint a kaukázusiak.

A VLCC több mint 1,5 millió ember bevonásával végzett vizsgálatot annak megállapítására, hogy ügyfelei magas zsigeri zsírszinttel rendelkeztek, átlagosan 14 helyett a magas normál 10 értékkel. Ez jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, az alkoholmentes zsírmájbetegség és az alvás kockázatát apnoe és bizonyos rákos megbetegedések.

Még a testtömeg 5-10 százalékos csökkentése is 10-30 százalékos hasi zsír csökkenést eredményezhet-tette hozzá a VLCC közleményében. A VLCC 2001-ben kezdeményezte az elhízás elleni napot, hogy felhívja a figyelmet az elhízásra-közegészségügyi veszélyre, amely világszerte terjed.

hogyan lehet azonosítani a pozsgásomat

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.