Huma Qureshi egészséges keto pizzát készített iftarhoz; íme, hogyan készítheted el

A Keto pizza alacsony szénhidráttartalmú tésztából készül, így a hagyományos pizza egészségesebb alternatívája.

Huma Qureshi nővére keto pizzát sütött iftarhoz. (Forrás: iamhumaq/Instagram, Getty images, tervezte: Gargi Singh)

A Huma Qureshi az egészséges és ízletes ételeket választotta az iftarhoz, a vacsorához, amellyel naplementekor megtörik a ramadán böjtöt. Az Leila színész nemrég osztott meg egy Instagram-történetet a házi készítésűről NAK NEK eto pizzát evett az Iftarhoz. A pizzát a nővére készítette.

az esőerdő élővilágának állatai

Milyen elragadó Iftar… a világ legjobb nővérének, aki a legfinomabb keto pizzát készíti nekem az Iftar számára – írta Huma az Instagramon. Íme egy pillantás róla:

Huma Qureshi Keto pizzát evett. (Forrás: iamhumaq/Instagram)

Keto pizza

A pizza, amit általában fogyasztunk, meglehetősen gazdag szénhidrátban és kalóriában, így az egyik leginkább elhízott étel. A keto pizza viszont alacsony szénhidráttartalmú tésztából készül, így egészségesebb alternatíva.

Olvassa| Manisha Koirala kedvenc étele fűszeres, de nagyon egészséges. Így főzheti meg

Tehát ha pizzára vágyik, miért ne készítsen egy ilyet ketobarát ? Itt van egy gluténmentes , Shilpa Shetty karfiolhéjas pizza receptje, amit kipróbálhatsz:

Hozzávalók

350 g – karfiol (reszelve és párolva)
175 g mozzarella sajt (reszelve)
2 evőkanál – parmezán sajt
1 – Tojás
Só
1/2 teáskanál – olasz fűszernövények
4-5 fokhagyma hüvely (zúzott)
1 tál - Pizza szósz
3-4 – Rakéta levelek
1 evőkanál – csemegekukorica
1 evőkanál – fekete olajbogyó
1 evőkanál – zöld olajbogyó

Módszer

* Egy tálba tegyünk párolt karfiolt, mozzarellát és parmezán sajtot és tojást.

* Adjon hozzá egy kis sót és olasz fűszernövényeket. A hozzávalókat jól összekeverjük.

* Kenjük ki a tepsit egy csepp olajjal.

* Vegyünk egy részt a kéregkeverékből, és tegyük a tepsire. Kéregszerű kör alakúra terítjük.

Olvassa| Így készítheted el Katrina Kaif kedvenc Ketobarát lazacát

* 180 Celsius fokra előmelegített sütőben megsütjük a tésztát.

fehér szirmok sárga középső virág

* Közben egy serpenyőben kevés olajat hevítünk. Tedd rá a fokhagymát és pirítsd meg egy ideig. Adjuk hozzá a fokhagymát a pizzaszószhoz és keverjük össze.

* Miután megsült, kenje meg a pizzaszószt a héjon. Adjunk hozzá rakétaleveleket, kukoricát, fekete és zöld olajbogyót a tetejére.

* Parmezán sajttal díszítjük.

* Most tedd vissza a sütőbe, és süsd hét percig.