Népszerű Bejegyzések
Az indiánok 2021 -ben előtérbe helyezik az egészséges táplálkozást, de nem tesznek kompromisszumokat az ízlésben
Az indiánok több mint 70 százaléka azt mondta, hogy az étrend megváltoztatását részesíti előnyben az edzőterembe vagy fitneszközpontba való belépéssel szemben, hogy javítsa az általános egészséget, az immunitást, valamint csökkentse a stresszt és a szorongást
A felmérés szerint a válaszadók 70 százaléka a korábbinál nagyobb hajlamot mutat arra, hogy az étrend megváltoztatásával javítsa egészségét. (Forrás: Getty Images/Thinkstock) Az egészség - mentális, fizikai és érzelmi - az indiánok legfőbb prioritása, különösen annak hátterében COVID-19 , ha új felmérés készül. Az indiánok több mint 70 százaléka mondta, hogy prioritást élvez étrendi változások edzőterembe vagy fitneszközpontba járni, hogy javítsa az általános egészséget, az immunitást, valamint csökkentse a stresszt és a szorongást. Érdekes, hogy a felmérésben részt vevők 100 százaléka helyesen azonosította az egészséges ételeket és a szemét ételeket is, ami nagyon magas tudatosságot jelez a zsírokkal vagy cukrokkal teli egészségtelen lehetőségek káros hatásaival kapcsolatban.
Az év végi felmérést készítette Nyúl 71 % -uk úgy gondolta, hogy az egészségük rosszabb, mint a koronavírus-járvány előtti kor, rossz étkezési és fitnesz szokások miatt.
A hivatkozott okok egy része az időhiány, az egészséges termékek rossz ízlése, valamint az egészséges termékek zavaros technikai részletei, amelyeket túlzásba vitt az, hogy nem tudtak választani a különböző lehetőségek közül.
A felmérés szerint a válaszadók 72 százaléka az időhiányt, míg 66 százalékuk az egészséges termékek rossz ízét tartotta a legnagyobb akadálynak.
különbség a tűlevelű és lombos fák között
Az online felmérést 2020 utolsó negyedévében végezték 2428 felnőtt részvételével Indiában. Minden válaszadó a 22-56 éves korosztályba tartozik, és a háztartások éves jövedelme meghaladja a 10 millió rubelt.
73 százalékuk azonban kiemelte, hogy továbbra is fogyasztanának egészségtelen lehetőségek mivel ízletesek, kényelmesek és a mindennapi életmód részei. Így az íz uralkodik az élelmiszervásárlási döntésen, és a többség továbbra is az ízletes ételeket részesíti előnyben, amelyek táplálkozási előnyökkel is rendelkeznek, az egészséges ételekkel szemben, amelyek esetleg nem ízlik.
Egészségesen táplálkozol? (Soyrce: Getty Images/Thinkstock) Dhruv Bhushan, a Habbit társalapítója és vezérigazgatója elmondta, hogy a válság hajtja a változást az érzékelésben, a döntésekben, a hiedelmekben és a viselkedésben. A világjárvány nyomán a fogyasztási szokásokra kiterjedt felmérésünk megerősíti, hogy a fogyasztók élet-, egészség- és jólétfelfogása állandó változáson ment keresztül. Nagy a vágy arra, hogy életmódbeli változtatásokat hajtsunk végre, hogy jobb egészségi eredményeket érjünk el, valamint fejlett felfogásunk arról, hogy mit is jelent az, hogy egészségesek vagyunk. A felmérés rávilágít arra, hogy a mítosz, miszerint az étrend másodlagos a testmozgáshoz képest az egészségügyi úton, kezd omladozni, és a válaszadók felismerik annak fontosságát táplálás és az étrend megváltoztatásának előtérbe helyezése a testmozgással szemben a jobb fizikai és mentális egészség elérése érdekében. Ez az új normális.
Közel minden negyedik, 26 százalék a meditációt is kiemelt prioritássá szeretné tenni, míg 65 százalékuk jelezte, hogy fokozottan támaszkodik az orvosi és táplálkozási szakértőkre céljainak elérésében. Az indiánok több mint 60 százaléka a korábbinál alacsonyabb prioritást élvez a hagyományos edzőtermek és fitneszközpontok felé, a társadalmi távolságtartás és a közösségi helyek elkerülése miatt a Covid-19-ben, és inkább otthon gyakorolna, vagy alternatív fizikai tevékenységeket végezne, mint például futás, kerékpározás vagy aerobic.