Intuitív bőrápolás: felajánlja bőrének, amire valóban szüksége van

Az intuitív bőrápolás lényege, hogy önállóan megértse magát, mert nincs méret, amely mindenkinek megfelel. Dr Kiran Lohia, Isya Aesthetics alapítója magyarázza a bőrápolást

Emlékszel, mikor próbáltad utoljára megérteni, mit akar a bőröd? (Fotó: Getty)

Amikor szépségkedvelő, természetesen minden új terméket kipróbál, ami belép a piacra. A fényes csomagolás, a díszes reklám és a lájkok elegendőek ahhoz, hogy csábítsanak. De megállt már egy pillanatra, és azon tűnődött, vajon az új termék jótékony hatással lesz -e bőrére, vagy inkább a szépségvágy kielégítésére szolgál?

Emlékszel, mikor próbáltad utoljára megérteni, mit akar a bőröd? Lehet, hogy kicsit furcsa, de pontosan ez az intuitív bőrápolás etosza. Egyszerű szavakkal az intuitív bőrápolási rutin gyakorlása azt jelenti, hogy lemondunk arról a szépségápolási termékről, amelyre esküszünk, és ehelyett csak azt alkalmazzuk, amit a bőrünk megkövetel az adott időpontban.

Az intuitív bőrápolás meglehetősen nemes koncepció, amely egyre népszerűbb. Hogy jobban megértsük, kapcsolatba léptünk bőrgyógyászokkal, akik segítettek nekünk a részletekben, és elmondták, miért is érdemes kipróbálni.

Az intuitív bőrápolás meghatározása

Fel kell hagyni az általuk használt különféle bőrápolási termékekkel, és inkább lassan és átgondoltan kell megközelíteni a bőrápolást - mondta Dr. Geeta Grewal, a 9Muses Wellness Clinic kozmetikai sebész és wellness szakértője, magyarázza Gurugram.

Például, ha a bőre fakónak tűnik, de nem száraz, használjon C -vitamin szérumot, de ne hialuronsavas szérumot. Miután két hétig használta a C -vitamin szérumot, amikor úgy érzi, hogy a bőre kiszáradt, üdvözölje a HA szérumot a keramidokkal együtt.

Az intuitív bőrápolás lényege, hogy önállóan megértse önmagát, mert nincs méret, amely mindenkinek megfelel. Mindenki bőre más, beleértve a stresszhatásokat is; így az igényeinek megfelelően választja ki bőrápolóját - mondja Dr. Kiran Lohia, Isya Aesthetics alapítója, Új -Delhi indianexpress.com .

pusztítsd el a poloskákat a szobanövények talajában

Míg a trükk abban rejlik, hogy kiegyensúlyozzák a felhasznált termékeket, Dr. Lohia elmondta, hogy az egész koncepció felhatalmazást nyújt, mert Önnek lehetősége van arra, hogy a vendéglátást kifejezetten a bőrtípusára és igényeire alkalmazza.

Hogyan kell elkezdeni az intuitív gyakorlást?

Intuitív bőrápolásazt jelenti, hogy elengeded kedvenceidet.(Fotó: Pixabay)

Ehhez minden nap meg kell tennie ezt a hit ugrást. Meg kell vizsgálnia a bőrét, és meg kell értenie, hogy az Ön által használt termék remélhetőleg (keresztbe tett!) Működni fog.

Nincs egyetemes, vagy egy szent grál mindennapi termék. A lényeg az, hogy a termékeket az Ön igényei szerint változtassa meg, és megszabaduljon a szigorú bőrápolási rutinoktól. Például mindenkinek nincs szüksége olajos tisztítószerre, és annak elfogadása, hogy nincs szüksége bizonyos termékekre, jó kezdet - mondta Dr. Afzaa Machiwala, MBBS, MD, tanácsadó bőrgyógyász, a Vile Parle Kaya bőrklinika.

Ez azt is jelenti, hogy elengeded kedvenceidet és türelmed van. Dr. Grewal azt mondja: Ebben a bőrápolási rendszerben nem mérgező formulákat választunk, ha megértjük, hogy mire vágyik az egyes bőr, milyen összetevőket szeret, és lehetővé teszi a változtatásokat, amikor szükséges.

De azok számára, akik nem bíznak annyira a megérzéseikben, semmi más, mint segítségkérés. Ha nem tudja, hogy milyen hatóanyagokat vegyen be a bőrápolásba, ezért vagyunk itt! osztja Dr. Lohia.

Ennek ellenére minden bőrtípusra működik? Igen, mondja Dr. Grewal, de Dr. Lohia hozzáteszi, ha komoly bőrproblémái vannak, például rosacea, akne vagy fotoallergiás dermatitisz - akkor bőrgyógyász szeretne kezelni.

Vannak előnyei?

A trükk abban rejlik, hogy kiegyensúlyozzák a használt termékeket.(Fotó: Pixabay)

Amikor intuitív módon hallgatja, mire van szüksége a bőrének, sok termék eltávolítására törekszik. Ez viszont segít csökkenteni a szépségpolcon való függőséget - ami nagyszerű, mert soha nem akar erősen függni egy olyan terméktől, ahol a végén úgy érzi, hogy a bőre káros reakciókkal szembesülhet vagy kitörhet.

Így abbahagyjuk a bőrápolási trendeken alapuló termékek felhalmozását, és olyan termékek felé hajolunk, amelyekre a bőrünk valóban vágyik, és ez segít nekünk a szépséghulladék kezelésében - teszi hozzá Dr. Machiwala.

Végül az egészséges bőr a cél mindenki számára - akár intuitív gyakorlással, akár nem. De meg kell jegyezni, hogy ez a rendszer nem biztos, hogy a leggyorsabb eredményt nyújtja, de hosszú távú előnyöket kínál. Dr. Machiwala hozzáteszi: Ez egy maraton, nem egy sprint. A mindennapi bőrproblémákkal foglalkozik, és életre szóló cél. Az egészséges bőr utazás és nem cél

Az intuitív bőrápolási rendszer révén olyan életmódot választ, amely növeli önbizalmát, és ugyanakkor jól érzi magát. Elkezdesz értékelni mindent magadról, és ez tudatosságot teremt a saját éneddel kapcsolatban - mondja Dr. Grewal.

De van -e esély a rendszer túlzásba vitelére? Dr. Lohia nemet mond, mert szinte lehetetlen túlzásba vinni. Például, ha érzékeny a bőre, akkor automatikusan abbahagyja az aktív anyagok használatát. Mert az intuitív bőrápolás azt is jelenti, hogy meg kell állítani a dolgokat, amikor úgy érzi, hogy túlzásba viszi.

Dr. Grewal azonban úgy véli, hogy az esetleges hátrány az túlzott éberség. Pontosan észreveszi a bőr átalakulását, amelyet az időjárás és a test hormonális változásai okoznak. Ez bizonyos megszállottsághoz vezethet, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjük, mert a bőrünk sokat változik még akkor is, amikor felébredünk, amikor lefekszünk.