Népszerű Bejegyzések
A megfelelő kommunikáció hiánya egészségügyi problémákat okozhat
A rossz szociális készségekkel rendelkező emberek mentális egészségügyi problémákkal küzdhetnek, mint például a depresszió és a szorongás. A technológia használata, mint például az SMS, valószínűleg napjaink egyik legnagyobb akadálya a szociális készségek fejlesztésében a fiatalok körében.
A technológia használata a társadalmi készségek fejlesztésének egyik legnagyobb akadálya. (Forrás: File Photo) A barátok kimaradnak a helytelen kommunikációs technikák miatt? Vigyázzon, mert káros lehet az egészségére. Egy új kutatásból kiderül, hogy a rossz szociális készségekkel rendelkező embereknél nagyobb a kockázata a mentális és fizikai egészségügyi problémák kialakulásának.
A szociális készségek olyan kommunikációs készségeket jelentenek, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy hatékonyan és megfelelően kommunikáljanak másokkal. Többnyire idővel tanulják őket, a családból származnak és egész életen át folytatódnak.
A technológia használata, mint például a szöveges üzenetek küldése, valószínűleg az egyik legnagyobb akadálya a szociális készségek fejlesztésének napjainkban a fiatalok körében - vélik a kutatók.
Régóta tudjuk, hogy a szociális készségek olyan mentális egészségügyi problémákkal járnak, mint a depresszió és a szorongás - mondta Chrin Segrin, az Arizonai Egyetem professzora.
De nem lehetett véglegesen tudni, hogy a szociális készségek előre jelzik a rosszabb fizikai egészséget is. Két változó - a magány és a stressz - tűnik a ragasztónak, amely a rossz szociális készségeket az egészséghez köti. A szegény szociális készségekkel rendelkező emberek életében nagy a stressz és a magány, tette hozzá Segrin.
A kutatók több mint 775 embert vizsgáltak, 18 és 91 év között, és egy kérdőívet kaptak, amely a szociális készségeiket, a stresszt, a magányt, valamint a mentális és fizikai egészséget vizsgálta.
Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akiknél hiányosak voltak ezek a készségek, több stresszről, magányról és rosszabb mentális és fizikai egészségről számoltak be.
A Health Communication folyóiratban megjelent tanulmány megemlítette, hogy bár a stressz szervezetre gyakorolt negatív hatásai régóta ismertek, a magány egy újabban elismert egészségügyi kockázati tényező. Ez ugyanolyan komoly kockázat, mint a dohányzás, az elhízás vagy a zsírszegény étrend étkezése mozgáshiány mellett.
milyen típusú halakat eszünk