Mintha szomorú zenét hallgatna egy csoportban? Depressziósabbá teheti

Felemelő élmény lehet egy csoportban inspiráló zene hallgatása és vitákba való bekapcsolódás.

Ha szomorú dolgokról is beszél, depressziósabb lehet. (Forrás: Thinkstock Images)

Ha egy csoportban szomorú zenét hallgat, és szomorú dolgokról beszél, az emberek depressziósabbnak érzik magukat - állítja egy tanulmány. Ez a fajta csoportos zenélés a zenével gyakoribb volt a fiatalabbaknál, és valószínűleg tükrözi a zene és a társadalmi kapcsolatok relatív fontosságát a fiatalabbak számára.

Ezek az eredmények fontos információkat tárnak fel arról, hogy a depressziós emberek hogyan használják a zenét - mondta Sandra Garrido, az ausztráliai Milperra -i Nyugat -Sydney Egyetem munkatársa. Garrido szerint a hajlamos egyének, akik hajlamosak a romlásra, valószínűleg negatív következményekkel járnak a csoportos ruminálás miatt, és a társadalmi visszajelzések elmélyítik és súlyosbítják a negatív gondolatokat és érzéseket.

3 állat a trópusi esőerdőben

A Frontiers in Psychology című folyóiratban közzétett eredmények azt is kimutatták, hogy egy csoportban inspiráló zenét hallgatni, valamint a zenéről és az életről szóló vitákba bekapcsolódni pozitívabb interakció, amely jó érzéssel tölti el az embereket. Ebben a tanulmányban a kutatók azt akarták megvizsgálni, hogy a szomorú zene csoportos környezetben való hallgatása milyen hatással van a hangulatra, és hogyan befolyásolja a hangulatot a rühesség (a rossz gondolatok rosszul alkalmazkodó fókusza), a depresszió és a megküzdési stílus.

kis fekete és narancssárga pók

Ennek érdekében 697 résztvevőt vettek fel, akik online felmérést töltöttek ki a zenehasználat módjáról, a zenei elkötelezettség típusairól és a zenehallgatás hatásáról. A résztvevők számos további kérdőívet is kitöltöttek, amelyek segítettek a kutatóknak olyan tényezők meghatározásában, mint a depresszió, a szorongás és a stressz tüneteinek jelenléte; általános hajlam a depresszióra; megküzdési stílusok, azaz a töprengésre vagy a reflexióra való hajlam; zenei elkötelezettség, mint a jólét mérése; valamint kérdőívek, amelyek a zenehallgatás különböző aspektusaival foglalkoznak, egyedül és csoportban. Az eredmények azt mutatták, hogy a fiatalok különösen érzékenyek lehetnek a zenével való csoportos romazások hatásaira.

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.