Népszerű Bejegyzések
A mentális egészség és a viselkedés közötti kapcsolat bonyolult; szakértőktől tudja
A tünetek nem csak az egyes típusoktól az általánosakig változnak, így a tájékozatlan szemek által végzett észlelés nehéz feladat, de távolról is tűnhetnek jelenlegi helyzetüktől
Nem kell depressziósnak tűnnie ahhoz, hogy depressziós legyen. (Forrás: Getty Images) A múlt hónapban sokan a közösségi médiában osztottak meg képeket Robin Williamsről, Marilyn Monroe -ról, Amy Winehouse -ról - mindegyik vidáman mosolyog a kamerára, néhányan csillognak a szemükben, mintha nem tudták volna, milyen nevetés közepette . A szöveg az, hogy mindannyian depresszióban szenvedtek, és a szélesebb értelemben a közvélekedéssel ellentétben ez a kapcsolat mentális egészség és a viselkedés bonyolult, ha nem törik meg. A hírességek halálának minden előfordulása, amelyet a mentális egészség vált ki, a beszélgetés a hitetlenség középpontjában áll, és igazolja, hogy a depresszió felfogására való képtelenség az előadás tagadásával tagadható. Ezt tovább súlyosbítja az árulás érzése: ezek ismert arcok, mi nevettünk velük, és a kényszer idején mégis elmaradt egy létfontosságú nyom.
Megtalált!!! A depresszió két arca… pic.twitter.com/mnfuGlopia
- ਅਰਨਬ Nyúl (@BongaliChhokra) 2020. augusztus 4
- sneakysub (@sneakysub1) 2020. augusztus 7
Odahaza, amikor Sushant Singh Rajput öngyilkosságban meghalt június 14 -én, a hitetlenség sűrű ködje órák alatt besűrűsödött, és közel két hónappal később nem volt pihenő. Ha valami, akkor a mentális egészségről szóló diskurzus rossz irányba fordult, amikor hírolvadók, politikusok, a színész ismerősei rendszeresen megfogalmazták a teendőket és a tiltakozásokat elméleteik alátámasztására, és a vitát tovább emelték a közös retorikába: depressziósnak látszani.
Amint fentebb említettük, a depresszió és a depressziós megjelenés közötti kapcsolat nem olyan tiszta, mint sokan szeretnék hinni. Kamna Chhibber, a Gurugrami Fortis Emlékkutató Intézet lelki egészség- és viselkedéstudományi osztályának vezetője azt mondja: Bizonyos esetekben az esetek súlyosságától függően az egyén láthatóan depressziósnak tűnhet abban a tekintetben, hogy nem foglalkozik sokat vagy nem enged bele. beszélgetések, amelyeket korábban élveztek. Mindezek látható jelek, mondja indianexpress.com . De ez nem mindig van így - teszi hozzá. Vannak súlyossági szintek is, amelyek enyhék vagy mérsékeltek lehetnek. Ilyen esetekben a személy jobban tudja irányítani a működését. Lehet, hogy hatással vannak rájuk, de nem annyira, hogy egy kívülálló számára látható legyen. Ilyenkor az emberek azt mondják: Dekhne mein toh nahi lagta de a valóság az, hogy rendkívül nehéz azonosítani, hogy valakivel mi történik, ha nem vagy közelebbről ismerős.
Dr. Achal Bhagat, a pszichiáter és pszichoterapeuta vezető tanácsadója, az Apollo Hospitals, Delhi egyetért ezzel a véleménnyel. Visszaállítja, hogy a depressziónak többféle definíciója létezik, és aláhúzza, hogy szinte lehetetlen mérni, ha egyszerűen ránézünk egy személyre. A depresszió olyan gondolkodásmódot is jelent, amelyet valaki kifejleszthet. Vannak, akik negatívumokat látnak mindenben, amit tapasztalnak. Olyan, mintha az ember sötét szemüvegen keresztül látná a világot. Lehet, hogy negatívan gondolkodnak magukról, negatívan gondolkodnak a világról, és negatívan a jövőről. Végül minimalizálják eredményeiket és növelik korlátaikat. Máskor arra utalhat, hogy nehézséget okoz a mindennapi ütések átélése. Máskor azonban a depresszió a mindennapi élmények halmazát jelenti
nehéz kilépni.
A tünetek nem csak az egyes típusoktól az általánosakig változnak, így a tájékozatlan szemek által végzett észlelés nehéz feladat, de úgy tűnhet, hogy messze vannak a jelenlegi helyzetüktől. Bhagat hozzáteszi, hogy a tehetetlenség és a reménytelenség érzését élik meg, ami úgy tűnik, nincs összefüggésben az életük helyzeteivel. Az ezüst bélés a depresszió kezelhető, és egyre többen ébrednek rá, hogy meg kell tenni ezt a plusz lépést egy szakemberhez. Dr. Rachna Khanna Singh, a mentális wellness szakértője azt mondja, hogy a lezárás alatt a segítségért folyamodók száma megnőtt Rajput halálának hirtelen hírének köszönhetően.
De még sok a tennivaló. A változás ösztönzésének több szintről kell származnia, kezdve attól, hogy mennyi forrást osztunk ki, ami jelenleg csak az egészségügyi költségvetés 0,6 százaléka. Ez önmagában mutatja, hogy ebben az országban mennyi értéket tulajdonítanak a mentális egészségnek - állapítja meg Chhibber. Hozzáteszi, hogy rendkívüli hiány van pszichiáterekből. Csak 4000 pszichiáterünk van, míg Franciaországban, amely ugyanaz, mint Uttar Pradesh, 10 000 van. Iránymutatásokat is el kell küldeni a médiaházaknak, mivel a legtöbb információt onnan fogyasztják. Jelenleg a mentális egészség ez a sötét dolog, amely bárkit érinthet. Ezen változtatni kell.