Készíts egészségesebb csokoládé -brownie -t ezzel az egyszerű recepttel

A kolkatai székhelyű blogger, Reshu Drolia megosztott egy egyszerű receptet, amellyel teljes kiőrlésű búzát készítenek, nem pedig univerzális lisztet

Verj fel otthon finom brownie -kat. (Forrás: mintsrecipes/Instagram)

Legtöbben szeretünk krémes csokis brownie -t enni. Ha kedvünk van némi kényeztetéshez, akkor itt az ideje, hogy kipróbáljuk otthon a brownie -k sütését. A kolkatai székhelyű blogger, Reshu Drolia megosztott egy egyszerű receptet, amellyel teljes kiőrlésű liszt helyett teljes kiőrlésű búzát készítenek, ami egészségesebb változatát teszi lehetővé a nagyon kedvelt desszertnek.

Drolia közzétette a receptet Instagram -oldalán. Nézd meg:

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Atta Brownies, hogy lesz szerelmes. Ezek a teljes kiőrlésű barnák nem annyira rosszak az egészségre…. Hozzávalók: 1 csésze búzaliszt 1/2 csésze kakaópor 1 tk kávé 1/2 tk sütőpor Só egy csipet 3/4 csésze sűrű túró 1 csésze porcukor 1/4 csésze+1 evőkanál olaj 1 tk vanília eszencia 1/2 csésze dió (apróra vágva) 1/2 csésze csokis zseton Víz igény szerint Elkészítés: Szitáljunk ki egy tálba búzalisztet, kakaóport, kávét, sütőport, sót, és jól keverjük össze. Egy másik tálba tegyünk sűrű túrót, porcukrot, olajat, vanília esszenciát, jól keverjük addig, amíg a cukor fel nem oldódik, és a keverék sima és krémes lesz. A nedves keverék készen áll. A lisztes keveréket fokozatosan tedd a nedves keverék táljába, és óvatosan hajtsd össze. Jól keverjük össze, amíg csomók nem lesznek. Adjon hozzá vizet szükség szerint, és készítsen közepesen sűrű tésztát. Adjunk hozzá csokoládét, diót a tésztához, és jól keverjük össze. Tartson néhány csokis chipset, diót a díszítéshez. Vegyünk egy téglalap alakú tortaformát, és kenjük meg olajjal. Öntsük a keveréket a kiolajozott formába, és tegyük egyenletesen eloszlatni. A tetejére szórunk csokis chipset, apróra vágott diót, és előmelegített sütőben 180 fokon 35-40 percig sütjük. Ha kész, vegyük ki a formát a sütőből, és hagyjuk egy ideig hűlni. Néhány perc múlva szedd ki, és vágd szögletes szeletekre. A brownie -t fagylalttal együtt tálaljuk. #barnák #barna #desszertek #édességek #sütemények #sütés #házi készítésű étel #házi csokoládé #ételek #ételek #étel #eszik #étel #ételkép #ízletes #finomság #ételfogyasztás #evés #mintsreceptek

Egy megosztott bejegyzés Reshu Drolia | Menta Receptek (@mintsrecipes) 2020. november 3 -án, PST 3: 20 -kor

Hozzávalók

1 csésze - búzaliszt
½ csésze - kakaópor
1 tk - kávé
½ tk - sütőpor
Csipet sót
¾ csésze - vastag túró
1 csésze - porcukor
¼ csésze +1 evőkanál - olaj
1 tk - vanília esszencia
½ csésze - dió (apróra vágva)
½ csésze - csokoládé chips
Víz igény szerint

Módszer

* Szitáljon ki egy tálba búzalisztet, kakaóport, kávét, sütőport, sót, és alaposan keverje össze az összetevőket.
* Egy másik tálban adjunk hozzá sűrű túrót, porcukrot, olajat, vanília esszenciát, és jól keverjük addig, amíg a cukor fel nem oldódik, és a keverék sima és krémes nem lesz. A nedves keverék készen áll.
* A lisztes keveréket fokozatosan hozzáadjuk a nedves keverékhez, és óvatosan összehajtjuk. Jól keverjük össze, amíg csomók nem maradnak.
* Adjon hozzá vizet szükség szerint, és készítsen közepesen sűrű tésztát.
* Hozzáadjuk a csokoládét és a diót a tésztához, és jól elkeverjük. Tartson néhány csokis chipset és diót a díszítéshez.
* Vegyünk egy téglalap alakú tortaformát, és kenjük meg olajjal.
* Tegye a keveréket a kiolajozott formába és egyenletesen terítse szét. A tetejére szórunk csokis chipset, apróra vágott diót, és előmelegített sütőben 180 fokon 35-40 percig sütjük.
* Ha elkészült, vegyük ki a formát a sütőből, és hagyjuk egy kicsit hűlni.
* Néhány perc múlva szedd ki a formát, és vágd szögletes szeletekre.
* A brownie -t fagylalttal tálaljuk.

Ezt mikor próbálja ki?