Masszázs az utat az egészséges test a baba után

A masszázs hatékony és holisztikus megközelítés, amely ellazítja az izmokat, tonizálja a bőrt és enyhíti a fájdalmat - állítják szakértők. A masszázs hatékonyan javítja a vérkeringést és a keringést, segít a relaxációban, a stressz csökkentésében, a fájdalomcsillapításban és a tejtermelésben.

A levendulával áztatott aromás olajjal végzett masszázs segít mérsékelni a hangulatát, serkenti érzékeit, és megfiatalodik és ellazul. (Forrás: Thinkstock Images)

A terhesség gyakori problémája a későbbi súlygyarapodás, de idővel masszázzsal kontrollálható, ami hatékony és holisztikus megközelítés, amely ellazítja az izmokat, tonizálja a bőrt és enyhíti a fájdalmat - állítják szakértők. A Subhashini NS, a Natural Product Innovations, Research and Development, The Himalaya Drug Company és Hema Divakar, szülész -nőgyógyász tanácsadó megosztja a szülés utáni masszázs néhány előnyét.

* A masszázs elősegíti a laza bőr tonizálását és feszesítését.

képek az összes pókról

* A masszázs képes javítani a szülés utáni helyreállítást és sok nő egészségét.

* A masszázs hatékonyan javítja a véráramlást és a keringést, segít a relaxációban, a stressz csökkentésében, a fájdalomcsillapításban és a tejtermelésben.

* A szezám- és ricinusolajok hatékony megoldások a szülés utáni masszázsokra. A szezámolaj ismert bőrfeszesítő tulajdonságairól. A nem viszkózus konzisztencia hidratálja és megnyugtatja a bőrt, megakadályozza a kiszáradást anélkül, hogy kemény lenne a pórusain.

* A levendulával áztatott aromás olajjal végzett masszázs segít mérsékelni a hangulatát, serkenti érzékeit, és megfiatalodik és ellazul.

Válasszon a polcon kapható gyógynövényolajat, amely természetes összetevőkkel, például szezámolajjal és vidéki mályvával dúsított, nyugtatja és megnyugtatja a bőrt, miközben a stresszt is csökkenti revitalizáló és bőrkondicionáló tulajdonságaival.

* A masszázsokon túl a víz a legnagyobb üdvösség, ha a testről és a bőrről van szó. A víz segít hidratálni a testet és a bőrt, rugalmasabbá téve azt. Az ivóvíz segít a szervezetnek hatékonyabban elégetni a kalóriákat, és csökkenti a vízvisszatartást a hasban, csökkentve a laza bőr megjelenését.

hogy néznek ki a szilfák

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.