Népszerű Bejegyzések
A gránátalma lé csökkentheti a sörhasat
Naponta egy pohár gránátalma lé segíthet csökkenteni a vérnyomást és csökkentheti a sörhas kockázatát.
Egy friss gránátalma lé naponta segíthet csökkenteni a vérnyomást és csökkentheti a sörhas kockázatát - állítja egy új tanulmány.
Az Edinburgh-i Egyetem kutatói megállapították, hogy a szuper gyümölcs nemcsak a magas vérnyomást csökkenti, hanem csökkenti a gyomorban tárolt zsírt is-ez a szívbetegségek és a stroke fő oka a középkorú emberek körében.
Kísérletük során a kutatók 500 ml gránátalma levét adtak 24 férfinak és nőnek naponta négy héten keresztül. Alig egy hónap elteltével kiderült, hogy az önkénteseknél kevésbé valószínű, hogy zsírsejtek alakulnak ki a hasuk körül, és sokkal alacsonyabb a vérnyomásuk - írta a Daily Mail.
A kutatók azt találták, hogy az önkéntesek csaknem felének sokkal alacsonyabb zsírsavszintje volt a vérében, amelyet nem sterilizált zsírsavként vagy NEFA-ként ismernek.
Korábbi embereken és állatokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a magas NEFA -szintek a has körüli zsír nagyobb tárolásához, valamint a szívbetegségek és a II. Típusú cukorbetegség fokozott kockázatához kapcsolódnak.
A tudósok úgy vélik, hogy a NEFA szintjének csökkentése azt jelenti, hogy a résztvevők kevésbé valószínű, hogy zsírt tárolnak a gyomor körül. Ezenkívül a férfiak és nők több mint 90 százaléka alacsonyabb vérnyomást mutatott a hónap végére.
örökzöld fák kis helyekre
Ez azt mutatja, hogy a gránátalma juice napi ivása segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - mondta a kutatók.
Dr. Emad Aldujaili, a tanulmány vezető kutatói elmondták: Kétségtelen, hogy a gránátalma juice előnyös a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében, mert eredményeink a vérnyomás jelentős és következetes csökkenését mutatták.
Dr. Aldujaili hozzátette: Korai bizonyítékok vannak arra, hogy a gránátalma lé fogyasztása befolyásolhatja a hasi zsírt. Úgy gondoljuk, hogy ezek a kezdeti eredmények részletesebb tanulmányozást érdemelnek. Legutóbbi vizsgálatunk alanyainak egészséges testtömeg -indexe volt, ami megnehezítette a hatás megfigyelését. A jövőbeni kutatások során megvizsgáljuk a hatást a túlsúlyos vagy elhízott alanyokra, akiknél a hatás nyilvánvalóbb lehet.
Már ismert, hogy a gránátalma juice magas antioxidánsokban, vegyi anyagokban, amelyek segítenek semlegesíteni a káros oxigénmolekulákat, az úgynevezett szabad gyököket. Ha figyelmen kívül hagyják, ezek a molekulák károsíthatják a sejteket, és olyan betegségeket okozhatnak, mint a szívbetegségek, a rák és a test gyorsabb öregedését eredményezhetik.
Úgy gondolják, hogy a gyümölcs fokozza a szexuális életet is, mivel az antioxidánsok növelik a nemi szervekbe áramló vér mennyiségét.
Az új eredményeket az Oxford Brookes Egyetemen jövő hónapban megrendezett nemzetközi funkcionális élelmiszer -találkozón mutatják be.