Raven-Symoné elmondja a rajongóknak, hogy a böjt segített a fogyókúrában

Azt mondta, hogy „nem beszélhet senki másért”, de ez sikerült neki

Raven-Symoné nemrég frissítette rajongóit fogyókúráján, és elárulta, hogy 30 kilót fogyott. (majdnem 13 kg) három hónap alatt. (Fotó: Twitter/@ravensymone)

Mindenkinek más a fogyókúrája. Sok élményen mennek keresztül, mielőtt végre elkezdenek barázdát találni, és megelégednek az elért egészséges fejlődéssel.

A Raven-Symoné esetében sem volt ez másként. Nemrég frissítette rajongóit fogyókúráján, és elárulta, hogy 30 kilót fogyott. (majdnem 13 kg) három hónap alatt. A színész megjelent Jó reggelt Amerika és azt mondta, hogy bárki másért nem tud beszélni, a böjt volt a legjobb módszer.

A 35 éves férfi azt mondta: Én alacsony szénhidráttartalmú vagyok, amennyire csak lehet. Nagyon kevés gyakorlatot végzek, és gyorsabb vagyok. Gondoskodom arról, hogy a vacsora és a böjt között legalább 14 órás böjt legyen. Azt is mondta, hogy nem próbál kis gally lenni. Biztos akarok lenni abban, hogy a testem egészséges és felkészült az öregség kezelésére.

A színész arról is beszélt, amikor korábban lefogyott, és milyen nehéz volt ezt megtenni a nyilvánosság előtt. Az, ahogyan az emberek velem bántak, míg én nagyobb voltam, érzelmileg káros volt, idézte GMA .

milyen növények élnek a sivatagi életközösségben

Amikor lefogytam, emlékszem arra a pillanatra, amikor felmentem a vörös szőnyegre, és fejemben mindenkit kiütöttem. Azt mondom: „Hú, most rám akarsz nézni, mert sovány vagyok, köszönöm”.

Az interjú megtörténtekor böjtölt, és három napig felelősségteljesen tette ezt GMA házigazda, hogy sok vizet és elektrolitot iszik.

Van egy célom, és ez tart bennem.

zöld féreg fekete fejjel

Nézze meg teljes interjúját itt:

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.