„A futás mindig mindenben segített” - Ankita Konwar

Ankita Konwar és Milind Soman köztudottan rajong a maratoni futásért, és újra és újra inspirálta a rajongókat

Ankita Konwar azt mondta, hogy a futás erősíti testi és érzelmi egészségét. (Forrás: ankita_earthy/Instagram)

Az Instagram új bejegyzésében Ankita Konwar, Milind Soman felesége megnyitotta azt az érzelmi utazást, amelyet az elmúlt három hónapban a járvány közepette élt át.

Ankita közzétett egy videót arról, hogy a szabadban fut. Ankita és Milind köztudottan rajong a maratoni futásért, és újra és újra inspirálta a rajongókat.

A videó mellett Ankita kifejezte, hogy az érzelmi kimerültség fizikailag is fáraszthat. Megosztva tapasztalatait, írta, tapasztalataimból megtanultam, hogy az egyetlen módja annak, hogy valóban önmaga lehessen, ha összehangolódik szellemi, fizikai és szellemi lényével. És miután ezt felismerte, most abbahagyta az erőltetést, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyek nem illeszkednek egymáshoz - mondta.

Beszélve arról, hogy a futás segített neki, folytatta: A futás mindig segített nekem mindenen.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Ankita Konwar (@ankita_earthy) által megosztott bejegyzés

Hozzátette: szó szerint megnyitja az utat magamhoz. És itt vagyok, ismét lépésről lépésre önmagam felé.

Eközben Milind Soman, aki most felépült a COVID-19-ből, szintén kilépett egy 5 km-es, könnyű tempójú futásra, amelyet körülbelül 40 perc alatt teljesített. Ilyen megkönnyebbülés, hogy újra úton lehetek - írta.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Milind Usha Soman (@milindrunning) által megosztott bejegyzés

Az egészség és a fitnesz megértése nagyon fontos. Tudni, hogy az egészség nem pusztán a betegségektől és az erőnléttől függ, nem hat csomag és bicepsz, kezdet. Maradjon nyugodt az elme és a test aktív - tette hozzá.