Sameera Reddy előrehaladt fitneszútján: „Végül a kemény munka meghozza gyümölcsét”

A színész, aki Diwali előtt elkezdett dolgozni bizonyos kilók lefogyásán, elárulta, hogy 9 kg -ot fogyott, és most 83 kg -ot nyom.

Sameera Reddy őszintén elmondja súlycsökkentő útját. (Forrás: Sameera Reddy/Instagram)

Sameera Reddy az utóbbi időben a miénk fitness inspirációt, mert Instagram -bejegyzéseivel rendszeresen végigvezet bennünket fogyókúráján. Elég hangosan foglalkozott olyan kérdésekkel, mint a fitnesz, a mentális egészség, a testkép problémái, a szülés utáni depresszió és az önszeretet.

A közelmúltban a színész közösségi média fiókjába lépett, hogy megosszák vele súly átalakítás. Reddy, aki Diwali előtt elkezdett dolgozni bizonyos kilók fogyásán, elárulta, hogy 9 kg -ot fogyott, és jelenleg 83 kg. Hozzátette, hogy mindössze 8 kg -ot kell leadnia, mielőtt elérné célját, a 75 kg -ot.

Az elülső és a hátsó képen, amely mutatja a fejlődését, azt írta: 9 kg. Végül a kemény munka meghozza gyümölcsét! Most már teljesen fel vagyok töltve, hogy leszedjem az utolsó néhányat! Majdnem ott! #Fitnessfriday van, és most 83 kg vagyok 92 kg -ról. 8 kg van hátra. A következetes fókusz az egyetlen módja annak, hogy elérjük a célunkat! Mi a helyzet veletek szép emberek? Hogy érzed magad? Csak az, hogy elolvastad a Fitness pénteki bejegyzésemet, és tudtam, hogy szurkolunk egymásnak, a legjobb érzés! Elkezdtem bokszolni, és nagyon szórakoztató! Jövő pénteken megosztunk egy vidám videót arról, hogy ez hogy megy! Folytassa mindazt, ami az Ön számára hasznos, és a legtöbb ember maradjon boldog (sic).

Nézd meg a posztját.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Sameera Reddy (@reddysameera) által megosztott bejegyzés

Reddy a „Fitness Friday” bejegyzésein keresztül frissítette követőit a különböző fitneszgyakorlatokról és módszerekről, amelyeket beépített a súlycsökkentési cél eléréséhez. Korábban videókat és képeket osztott meg, amelyeken többek között ugrál, fut és jógázik.

Néhány nappal ezelőtt a színész is elismerte, hogy küzd azzal, hogy szereti önmagát. … Még mindig minden nap emlékeztetem magam arra, mennyire fontos önmagam szeretése, függetlenül az elvárt elvárásoktól, és azért beszélek, hogy bárki, aki ugyanezt érzi, tudhassa, hogy minden rendben van, és nem vagy egyedül - mondta.