Népszerű Bejegyzések
A reális életcélok kitűzése kulcsfontosságú lehet a jóléthez
A személyes célok megvalósíthatónak való felfogása a későbbi kognitív és hatékony jólét mutatója.
A kutatók azt találták, hogy azok a célok, amelyeket az emberek értékelnek egy adott életszakaszban, attól függnek, hogy milyen fejlesztési feladatok vannak egy adott szakaszban. (Forrás: Getty/Thinkstock Images) A tudósok szerint a reális és megvalósítható célok kitűzése kulcsfontosságú lehet a jólét és az elégedettség szempontjából. Gazdagság, közösség, egészség, értelmes munka: az életcélok kifejezik az ember karakterét, mivel meghatározzák a viselkedést és az iránytűt, amely alapján az emberek vezetnek - vélik a svájci Bázeli Egyetem kutatói.
hány fajta cápa létezik
Ezért feltételezhető, hogy a célok jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy mennyire elégedettek az emberek az életben - vagy mennyire elégedetlenek, ha a fontos célok blokkolva vannak, és nem érhetők el.
A kutatók részletes vizsgálatot végeztek arról, hogy az életcélok hogyan épülnek be az emberek életébe a felnőttek körében. A European Journal of Personality folyóiratban megjelent tanulmány 973 18 és 92 év közötti, Svájc német nyelvterületén élő személy adatait tartalmazta; a résztvevők több mint felét két és négy év után ismét megkérdezték.
A résztvevőknek négy területen kellett felmérniük az életcélok fontosságát és észlelhető elérhetőségét tíz területen- egészség, közösség, személyes növekedés, társadalmi kapcsolatok, hírnév, imázs, gazdagság, család, felelősség/gondoskodás a fiatalabb generációkért és munka- pont skála.
Az eredmények azt mutatják, hogy a személyes célok megvalósíthatónak való felfogása a későbbi kognitív és hatékony jólét mutatója. Ez azt jelenti, hogy az emberek akkor a legelégedettebbek, ha érzik magukban az irányítást és az elérhetőséget. Érdekes módon a cél fontossága a vártnál kevésbé volt releváns a későbbi jólét szempontjából.
Az életcélok bizonyos területeken előrejelző erővel is bírnak: A társadalmi kapcsolatokat vagy egészségügyi célokat kitűző résztvevők elégedettebbek voltak társadalmi kapcsolataikkal vagy saját egészségükkel. Az életcélok és az azt követő jólét közötti kapcsolat viszonylag függetlennek tűnt a résztvevők életkorától.
A kutatók azt is megállapították, hogy azok a célok, amelyeket az emberek egy adott életszakaszban értékelnek, az ebben a szakaszban meglévő fejlesztési feladatoktól függnek: minél fiatalabbak voltak a résztvevők, annál fontosabbnak ítélték meg a személyes növekedést, a státuszt, a munkára és a társadalmi kapcsolatokra vonatkozó célokat. . Minél idősebbek voltak, annál fontosabbnak tartották a társadalmi szerepvállalást és az egészséget.
Sok eredményünk megerősítette a fejlődéslélektani elméleti feltételezéseket. Az életcélokat erősen meghatározta az életkor - mondta Janina Buhler, a Bázeli Egyetem PhD -hallgatója.
Ha azonban megvizsgáljuk, hogy ezek a célok hozzájárulnak-e a jóléthez, az életkor kevésbé tűnik relevánsnak, mondta Buhler. Ezért a felnőttek, akár idősek, akár fiatalok, képesek kiegyensúlyozni céljaik fontosságát és elérhetőségét - állítják a kutatók.