Népszerű Bejegyzések
Az erősebb embereknek élesebb az agyuk: tanulmány
A kézi fogással mért izomerő azt jelzi, mennyire egészséges az agyunk - áll a Schizophrenia Bulletin folyóiratban megjelent tanulmányban. A csoport korábbi kutatásai már megállapították, hogy az aerob testmozgás javíthatja az agy egészségét.
A tanulmány megerősíti, hogy az erősebb emberek valóban jobban működnek. (Forrás: Thinkstock Images) Ha úgy gondolta, hogy az edzőterembe való belépés csak a fizikai erőnlétét fejleszti, gondolja át újra. Egy közel félmillió emberre kiterjedő tanulmány kimutatta, hogy az erősebb emberek jobban teljesítenek az agyműködési tesztekben.
A kézi fogással mért izomerő azt jelzi, mennyire egészséges az agyunk - áll a Schizophrenia Bulletin folyóiratban megjelent tanulmányban.
Tanulmányunk megerősíti, hogy az erősebb emberek valóban hajlamosak jobban működő agyukra-mondta a tanulmány társszerzője, Joseph Firth, a NICM Egészségügyi Kutatóintézet, Nyugat-Sydney Egyetem, Ausztrália.
Az Egyesült Királyság minden tájáról származó 475 397 résztvevő adatait felhasználva az új tanulmány kimutatta, hogy az erősebb emberek átlagosan jobban teljesítenek az agyműködési tesztekben, amelyek magukban foglalják a reakciósebességet, a logikai problémamegoldást és a memória számos különböző tesztjét.
képek a fafajtákról
A tanulmány, amely az Egyesült Királyság Biobank adatait használta, kimutatta, hogy a kapcsolatok következetesen erősek mind az 55 év alatti, mind az 55 év felettiek körében. Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy ez csak az idős emberekre vonatkozik.
Az eredmények azt is kimutatták, hogy a maximális kézfogás erősen korrelált mind a vizuális memóriával, mind a reakcióidővel több mint ezer olyan pszichotikus betegségben szenvedő embernél, mint a skizofrénia.
Láthatjuk, hogy egyértelmű összefüggés van az izomerő és az agy egészsége között - mondta Firth, aki a brit Manchesteri Egyetem tiszteletbeli kutatója.
mivé változnak a zöld hüvelykujjak
De valójában most több vizsgálatra van szükségünk annak tesztelésére, hogy valóban egészségessé tehetjük -e agyunkat azáltal, hogy olyan dolgokat teszünk, amelyek erősebbé teszik izmainkat - például súlyzós edzést - tette hozzá.
A csoport korábbi kutatásai már megállapították, hogy az aerob testmozgás javíthatja az agy egészségét.
Az ilyen típusú újszerű beavatkozások, mint például a súlyzós edzés, különösen előnyösek lehetnek a mentális egészségi állapotú emberek számára, mondta Firth.
Kutatásaink kimutatták, hogy az izomerő és az agyműködés közötti összefüggések a skizofréniában, a súlyos depresszióban és a bipoláris zavarban szenvedő embereknél is fennállnak - mindez zavarhatja a rendszeres agyműködést - tette hozzá.
Ez erősen felveti annak lehetőségét, hogy a súlyzós edzések valóban javíthatják az ilyen állapotú emberek fizikai és mentális működését is - mondta.