Szociális fóbiában szenved? A pszichoterápia segíthet

Csaknem minden 10 embert érint a szociális szorongásos zavar.

Az agy szerkezeti változásainak helyreállítása 10 napos kúra után. (Forrás: Pixabay)

A szociális fóbiában szenvedő betegek pszichoterápiás formáival történő kezelése eltávolíthatja az érzelmek feldolgozásában és szabályozásában részt vevő kulcsfontosságú agyi struktúrák károsodásait – vélekedtek a kutatók.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) a pszichoterápia egyik formája, amelyben az énről és a világról alkotott negatív gondolkodási mintákat megkérdőjelezik annak érdekében, hogy megváltoztassák a nem kívánt viselkedési mintákat, vagy kezeljék a hangulati rendellenességeket, például a depressziót.

A pszichoterápia normalizálja a szociális szorongásos zavarral összefüggő agyi változásokat – mondta Annette Bruhl, a Zürichi Egyetemi Pszichiátriai Kórház (PUK) munkatársa.

Csaknem minden 10. embert érint a szociális szorongásos zavar – úgy definiálják, amikor a félelmek és a szorongás társas helyzetekben jelentősen rontja a mindennapi életet és intenzív szenvedést okoz. Például egy nagyobb csoport előtti beszélgetés egy tipikus félelmetes helyzet lehet.

Nézze meg, mi más újdonság az életmódban, itt

Az eredmények azt mutatták, hogy az ilyen betegeknél a frontális és az oldalsó agyterületek – ahol a túlzott szorongás szabályozott – károsodott.

Sikerült kimutatnunk, hogy az agyterületeken strukturális változások következnek be, amelyek az önkontrollhoz és az érzelemszabályozáshoz kapcsolódnak – tette hozzá Bruhl.

A CBT érzelmek szabályozására irányuló stratégiái azonban helyreállíthatják az egyensúlyt a kérgi és a kéreg alatti agyterületek között.

Minél sikeresebb a kezelés, annál erősebbek az agyi változások – mondták a kutatók a Molecular Psychiatry folyóiratban megjelent cikkben.

Ezenkívül a CBT-kezelés az érzelmek feldolgozásában részt vevő agyterületek jobb összekapcsolódását is eredményezte.

A tanulmányhoz a csapat strukturális agyi változásokat vizsgált szociális szorongásos zavarban szenvedő betegeknél egy meghatározott tízhetes CBT-kúra után.

Mágneses rezonancia képalkotással megvizsgálták a résztvevők agyát a CBT előtt és után.

A fenti cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását az egészségével vagy egészségügyi állapotával kapcsolatos bármilyen kérdése esetén.