Frissítő áfonyás recepteket hozunk nektek a nyári meleg legyőzésére. (Gargi Singh tervezte) Míg kedvenc nyári gyümölcsként a mangó és a görögdinnye vezeti a listát, az áfonya sem marad el mögötte. Magas a polifenoltartalma, amely jót tesz a szív egészségének, és segíti az emésztést is. Javasoljuk, hogy az előnyök kihasználásához kerüljék a mesterséges édesítőszerrel megrakott OTC-termékeket, és házilag készítsenek áfonyalevet.
Gyümölcsök, például eper és datolya hozzáadásával finomabbá válhat. Ha innovatív módszereket keres a házi áfonyalé sokkal érdekesebbé tételére, kövesse ezeket a recepteket.
Csillogó áfonya
Kipróbálnád ezt a nyári italt? Hozzávalók
100 ml – Áfonyalé
100 ml – szénsavas víz
Módszer
* Jól keverje össze az áfonyalevet és a szénsavas vizet.
* Adjunk hozzá jeges kockákat és tálaljuk.
River Blossom
nem finom? Hozzávalók
5 - Bourbon keksz
1/2 csésze – tejszín
1/2 csésze – limelé
2 csésze – Áfonyalé
Szénsavas víz
Díszítésnek szárított áfonya és lime héja
Módszer
* Öntsük a bourbont, a tejszínt, a lime levét és az áfonyalevet egy mixerbe, és turmixoljuk össze.
* Öntsük egy jéggel teli hűtött pohárra. Felöntjük szénsavas vízzel.
* Díszítsük szárított áfonyával és lime héjjal koktélcsákányban.
Áfonya szorbet
Az áfonya sorbet lehet az iftaar partira? Hozzávalók
1/3 csésze – szárított áfonya
1 2/3 csésze – Áfonyalé
2/3 csésze – barna cukor
1 – Narancs
Módszer
* Keverjük össze a szárított áfonyát a lével és a cukorral, és forraljuk fel lassú tűzön. Fedő nélkül pároljuk körülbelül 15 percig.
* Mossa meg a narancsot forró vízzel, és szárítsa meg. Reszelj le egy kis narancshéjat, és facsard ki a levét.
* Vegye le az áfonyát a tűzről, és keverje hozzá a narancslevet és -héjat. Hagyd hülni. A keveréket pürésítjük, hidegálló tálba öntjük és fagyasztóba tesszük.
* Egy óra elteltével alaposan keverje össze a keveréket, és tegye vissza a fagyasztóba. Ismételje meg ezt a folyamatot 2-3 alkalommal. Körülbelül 15 perccel az adagolás előtt vegyük ki a sorbetet a fagyasztóból, és hűtött poharakba tálaljuk.
narancssárga fekete-fehér pillangó
Áfonya Popsicles
Az eper helyettesíthető málnával. Hozzávalók
1 1/2 csésze – szárított áfonya
¼ csésze – Áfonyalé
5 – Friss eper
1 tk – cukor
2 tk – vanília kivonat
4 popsiforma
Módszer
* Forraljuk fel az áfonyát, az áfonyalevet, az epret, a cukrot és a vaníliakivonatot.
* Püresítsd és töltsd meg a popsiformákat.
Áfonya jeges tea
Kipróbálnád otthon ezt a nyári italt? Hozzávalók
3 csésze – Áfonyalé
1/4 csésze – Bodzaszörp
4 – Zöldtea zacskó
2 – Szerves mész
Módszer
* Keverjük össze az áfonyalevet és a bodzaszörpöt, és öntsük a jégkészítőbe.
* Főzze a teatasakokat két és fél csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja alaposan kihűlni.
* Mossa le a lime-ot és vágja darabokra.
* Helyezze a jégkockákat fagyasztózsákokba, és törje össze. Tegye zúzott áfonya jeget és lime darabokat egy lehűtött pohárba, és töltse meg jeges teával.
* Azonnal tálaljuk.