Népszerű Bejegyzések
A tea, a testmozgás és a D-vitamin csökkenti a demencia kockázatát
Egy napi csésze tea, a testmozgás és a D-vitamin segíthet megelőzni a demencia kialakulását – derült ki új tanulmányokból.
Egy napi csésze tea, a testmozgás és a D-vitamin segíthet megelőzni a demencia kialakulását – derült ki új tanulmányokból.
Az első tanulmány a szív- és érrendszeri kockázattal foglalkozik, és a bostoni Brigham and Women Hospital kutatói végezték.
Több mint 1200 idős embert követett nyomon 20 év alatt, akik közül 242-ben alakult ki demencia.
A kutatás szerint azoknál, akik mérsékelten vagy nagy mennyiségben végeztek fizikai aktivitást, körülbelül 40 százalékkal kisebb volt a demencia kialakulásának kockázata, míg a legkevesebb tevékenységet végző résztvevőknél 45 százalékkal nagyobb volt a demencia kialakulásának valószínűsége.
A második vizsgálat 14 évig tartott, és több mint 4800, 65 év feletti férfit és nőt érintett meg.
A kutatók azt találták, hogy azok, akik hetente egy-négy alkalommal ittak teát, 37 százalékkal kisebb eséllyel alakultak ki demencia, mint azok, akik egyáltalán nem ittak teát.
A harmadik tanulmány a D-vitamin agyi egészségre gyakorolt hatását vizsgálta.
A kutatók 3325 amerikai felnőttet vizsgáltak meg?? 65 éves és idősebb.
A tanulmány szerint a D-vitamin hiányában szenvedők 42 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek kognitív károsodástól.
bogár fajlista képekkel
Egyre több tanulmány utal arra, hogy az életmód megváltoztatása képes lehet elhallgattatni a kockázati gének kifejeződését, ezt a jelenséget epigenetikának hívják? – mondta Murali Doraiswamy, a Duke Egyetem munkatársa.
A tanulmányokat az Alzheimer-kórszövetség nemzetközi konferenciáján mutatták be Honoluluban.