Népszerű Bejegyzések
„Életem legrondább szakasza”: Hogyan hagy a Covid maradandó sebet az idősek mentális egészségén
A Covid alatti izoláció szorongást válthat ki, különösen akkor, ha a családtagokkal való érintkezés megakadályozható, amivel gyakran szembesülnek a kórházakban és Covid osztályokon lábadozó betegek.
A járvány második hulláma hátrányosan érintette a mentális állapotot; idősek egészsége. (Forrás: Pixabay.com) A testem szétesett, nagyon gyenge volt, erős volt a fáradtság érzése. Bizonyos pontokon azon töprengtem, hogy túlélem-e ezt – mondta a 73 éves Prabir Chakravorty, miközben felidézte 25 napos izolációs időszakát, miután április 26-án pozitív lett a Covid-tesztje.
Mivel csak Indiában több mint 28 millió Covid-esetet jelentettek, az önizoláció és az önkarantén kulcsfontosságú a terjedés minimalizálása érdekében, és az első ajánlások közé tartozik a betegek számára. Az elszigeteltség negatív fizikai, pszichológiai és szociális hatásai azonban nyilvánvalóak az idős lakosság körében, különösen azoknál, akik már meglévő mentális betegségben szenvednek.
Chakravorty számára a felépüléshez vezető egy hónapig tartó utat a magány, a pánik és a szorongás rohamai töltötték el. Az ágyban feküdtem bekötve egy oxigén koncentrátor . Kezdetben nehéz volt beszélni a tüdőm fertőzése miatt. Nem volt légzési nehézségem, de nagy nyomást kellett gyakorolnom a torkomra, hogy beszélhessek – mondta Chakravorty. indianexpress.com . Ráadásul a szükséges orvosi ellátás hiánya az országban csak fokozta a stresszt.
Az elszigeteltség hátrányosan érintette az egyének mentális egészségét, és a járvány miatti folyamatos elzárások és korlátozások miatt a helyzet csak romlott. (Forrás: Pixabay.com) Bár az elszigetelt időszak korlátozott interakcióhoz vezetett, Chakravorty úgy érzi, hogy a családjától kapott állandó érzelmi támogatás megakadályozta abban, hogy depressziós állapotba kerüljön. Ebben az időszakban folyamatosan beszéltek velem, így soha nem éreztem magam egyedül, szemben a kórházi kezeléssel, ahol azt hallottam és olvastam, hogy a betegek tehetetlennek érezték magukat, mert a családtagok nem tudták meglátogatni őket.
A delhiben működő Agewell Foundation nem kormányzati szervezet tanulmánya szerint a világjárvány második hulláma kedvezőtlenül érintette az idősek mentális egészségét. Az országszerte több mint 5000 idős polgár adatait összegyűjtő tanulmány kimutatta, hogy a járvány nemcsak az emberek egészségi állapotát sújtotta. idős lakosság hanem pszichoszociális lényükre is hatással volt. A tanulmány azt állítja, hogy az idősek több mint 82 százaléka panaszkodott arra, hogy szorongást tapasztalt a Covid-19 esetek és a körülöttük lévő áldozatok számának növekedése miatt.
hogyan lehet azonosítani a fűfajtákat
Pandey 12 napig a mumbai Nescói intézményi karanténban tartózkodott, és úgy emlékszik vissza, hogy depressziós volt, és elvesztette minden reményét. Az egyedül maradás megöl. (Forrás: Pexels.com) A Covid alatti izoláció szorongást válthat ki, különösen akkor, ha a családtagokkal való érintkezés megakadályozható, amivel gyakran szembesülnek a kórházakban és Covid osztályokon lábadozó betegek.
Janardan Pandey (67) remegett a félelemtől, miután ő és családja pozitív lett. Rengeteg negatív történetet hallottam a környéken, és a feleségemmel vérnyomás és cukorbetegség szenvedünk, szóval ijesztőbb volt – mondta az indianexpress.com-nak.
Pandey 12 napig a mumbai Nescói intézményi karanténban tartózkodott, és úgy emlékszik vissza, hogy depressziós volt, és elvesztette minden reményét. Az egyedül maradás megöl. A családomat nyolc nap után hazaengedték, és egyedül voltam ott. Ijesztő volt. Nem láthatod őket, oszd meg velük gondolataidat. Puszta depresszió volt, és az egyetlen gondolat az volt, hogy eltűnjek innen. Egész idő alatt azon gondolkodtam, hogy ez a fertőzés, és mi van, ha nem megyek haza innen. Annyi negatívum volt ott. Az egyetlen gondolat, ami segített túlélni, a családom iránti felelősségem volt. Én vagyok a támogató rendszerük, és örökké az szeretnék lenni – mondta Pandey.
A Covid-ból felépülő betegek lelki megterhelése felerősödött az orvosok, a kórházi ágyak, az oxigénpalackok elérhetetlensége és a magas halálozási arány miatti pánik miatt. (Forrás: Pixabay.com) Minden nap elszigetelten eltölteni nem volt kevesebb, mint küzdelem Pandey számára, aki gyakran pánikba esett az orvos láttán, vagy amikor oxigénszintek tesztelték. nem vagyok egy nyugodt ember. Pánikba esek, amikor az orvosok rendszeres ellenőrzésre járnak. Az egész családom ideges volt az állapotom miatt. Jöttek hozzám leülni, Ludo-t játszani, de nem voltam abban az állapotban, hogy viszonozzam – mondta.
Pandey csak akkor tudott egy kicsit ellazulni, amikor az oxigénszintje javult. Ez a 12 nap volt életem legrondább szakasza. Korábban az volt a benyomásom, hogy a covid nem más, mint egyszer átvészelni, és ennyi. ez a legrosszabb.
Mit szólnak hozzá a szakértők?
Az elszigeteltség hátrányosan érintette az egyének mentális egészségét, és a járvány miatti folyamatos elzárások és korlátozások miatt a helyzet csak romlott. A Covid-ból felépülő betegek lelki megterhelése felerősödött az orvosok, a kórházi ágyak, az oxigénpalackok elérhetetlensége és a magas halálozási arány miatti pánik miatt. A szakértők azonban azt javasolják, hogy a hatás csökkenthető a rendszeres rutin követésével, pihentető tevékenységekkel, valamint a barátokkal és családdal való rendszeres kommunikációval.
Hangsúlyozva annak fontosságát, hogy legalább egy pihentető vagy fizikai tevékenységben vegyenek részt, a szakértők azt javasolják, hogy a covid-pozitív betegek megőrizzék rutinjukat, és összpontosítsanak az általuk irányított dolgokra. (Forrás: Pixabay.com) A járvány hatása minden korosztályra kiterjedt. Az idősek számára is fokozta a szorongást és aggodalmat a helyzetek miatt, a gyermekeik és unokáik iránti aggodalmat, a magány érzését, valamint az egészséggel és jóléttel kapcsolatos aggodalmakat, magyarázza Dr. Kamna Chhibber, HOD. Mentálhigiénés és Magatartástudományi Tanszék, Fortis Healthcare.
Hangsúlyozva annak fontosságát, hogy vegyenek részt legalább egy pihentető vagy fizikai tevékenységben, azt javasolja a Covid-pozitív betegeknek, hogy tartsák be a rutint, és összpontosítsanak azokra a dolgokra, amelyek az irányításuk alatt állnak. Lassan, de egyenletesen térjen vissza a rutinokhoz. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje egészségi állapotát. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyeket élvez. A kommunikáció kulcsfontosságú. Továbbra is tartsa fenn a covid megfelelő magatartást. Hobbira épít – teszi hozzá.