Népszerű Bejegyzések
C-vitaminban gazdag italok, amelyek javíthatják a bőr egészségét (receptek belül)
Számos módja van a C -vitamin étrendbe való felvételének, de könnyen hozzáadhatja a házi italokhoz.
Ragyogó bőrt kap C -vitaminnal. (Forrás: File Photo) A C -vitamin elengedhetetlen a ragyogó bőr számára, mivel antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ha szépségbolond vagy, akkor ezt valószínűleg már tudod. De ha nem, akkor soha nem késő elkezdeni ápolni a bőrét. Számos módon felveheti ezt az alapvető vitamint az étrendjébe, de könnyen hozzáadhatja házi italokhoz. Beszéljen arról, hogy két legyet megöl egy csapásra.
Őszibarack hűtő
Ez a téli gyümölcs nagyjából 19% C -vitamint tartalmaz, és könnyen hozzáférhető a dombos területeken.
Nem csak egészséges, de finom is. Hozzávalók
300 g - őszibarack (apróra vágva)
100 ml - cukorszirup
5 ml - Száraz vermut
Módszer
* Fagyassza le az őszibarack felét és a cukorszirupot egy éjszakán át. Adja hozzá a fagyasztott összetevőket a száraz vermuthoz egy edénybe.
* Addig turmixoljuk, amíg sima nem lesz. Ne adjon hozzá jégkockát vagy vizet, mert ez elveszi az ital textúráját és ízét.
* Az italt azonnal tálaljuk, tetejére egy szelet barack és mentalevél.
Ananászos gyömbér limonádé
Az ananász és a gyömbér két gyümölcs, amelyek tele vannak C -vitaminnal. Míg a gyömbér nagyszerű a bőröd számára, és gazdag antioxidánsokban, az ananász hihetetlenül gazdag C -vitaminban, körülbelül 79 százalékos vitamintartalommal.
őszi lángok körtefa képek
Hagyja, hogy az ananász varázsolja. Hozzávalók
850 g - ananász (apróra vágva)
2 db - citrom (gyümölcslé)
1 hüvelyk - gyömbér (reszelve)
¼ csésze - mentalevél
4 csésze - víz
Jégkockák szükség szerint
Módszer
* Add hozzá az ananászdarabokat a sziruppal, a mentalevéllel, a gyömbérrel és a citromlével egy turmixgépbe.
* Keverjük jól össze 30-40 másodpercig. Adjunk hozzá cukrot, ha szükséges.
* A turmixolt ananászos citromkeveréket tegye egy kancsóba.
* Adjunk hozzá vizet, és jól keverjük össze.
* Vegyen tálalópoharakat, és tegyen bele jégkockákat. Öntsük az italt és tálaljuk.
Limonádé
Egy nyers citrom héjával együtt 83 mg C -vitamint is tartalmaz, és antioxidánsként is működik.
Élvezze ezt a klasszikus limonádét. (Forrás: SMAAASH) Hozzávalók:
2 evőkanál - citromlé
1 tk - gyömbérlé
¼ tk - só
4-6 tk-cukor
5-6-Jégkockák
Kevés gally - friss mentalevél
Módszer:
barna pók gyémánttal a hátán
* Keverje össze mindent (a mentalevél kivételével) körülbelül 10-15 másodpercig, vagy amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
* Öntsük egy pohárba, és tegyük fel mentalevéllel. Kipróbálhatja a köretet mentalevéllel is.
Kiwi
A kiwi az egyik legjobb C -vitamin forrás. Miközben gondoskodik arról, hogy betöltsön néhány nagyon szükséges tápanyagot az egészséges bőr érdekében, íme egy finom recept, amelyet kipróbálhat.
hányféle virág van a világon
Kényeztesse érzékeit ezzel a Kiwi Frost itallal. Hozzávalók
1 - Szeletelt kivi
1/2 csésze - víz
2 tk - cukor
1 tk - citromlé
Jég
Módszer
*A kivi-t meghámozzuk, felszeleteljük, majd hozzáadjuk ezeket a darabokat egy gallon méretű zsákba, és a hűtőbe tesszük körülbelül 2 órára.
*Keverje össze a vizet és a cukrot egy kis csészében, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
*Öntse a cukorkeveréket a zsákba, majd zárja vissza.
*A zsák tartalmát összetörjük, és kétszer annyi vizet öntünk rá. A latyak készen áll a szomjúság csillapítására.