Népszerű Bejegyzések
Amit a PCOS/PCOD kezeléséről tudni kell
Az étrend ellenőrzése, a testmozgás és a monitorozott súlycsökkenés a kezelés első sora
A PCOS/PCOD kezelés fontos része a fizikailag aktív tartózkodás és a testsúly kordában tartása. (Fotó: Getty/Thinkstock) A világon a nőket érintő számos egészségügyi probléma közül a PCOS/PCOD meglehetősen elterjedtté vált. De mivel kevés ismeret áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogyan lehet együtt élni a betegséggel, kezelni stb., Sok nő nem tud egészséges életet élni.
tövis bokor piros bogyós gyümölcsökkel
Dr. Sushma Tomar, a Fortis Kórház szülészeti és nőgyógyászati tanácsadója, Kalyan azt mondja, hogy ezek a körülmények komplikációkat okoznak, amelyek rontják a fiatal nők életminőségét.
De mi a különbség a PCOS és a PCOD között?
A PCOS -ban szenvedő nőknél a petefészkük magasabb androgénszintet termel, ami megzavarja a tojások fejlődését és felszabadulását. A tojások egy része cisztává fejlődik - ezek a folyadékkal töltött kis zacskók. Ahelyett, hogy az ovuláció során felszabadulnának, ezek a ciszták felépülnek a petefészkekben, és időnként megnagyobbodnak is - magyarázza az orvos.
A PCOD (policisztás petefészek-betegség) olyan állapot, amikor a petefészkek sok éretlen vagy részben érett petesejtet bocsátanak ki, amelyek végül cisztákká alakulnak. Néhány gyakori tünet a hasi súlygyarapodás, a rendszertelen menstruáció, a férfi hajhullás és a meddőség. Ebben az állapotban a petefészkek általában megnagyobbodnak, és nagy mennyiségű androgént választanak ki, amelyek pusztítást okozhatnak a nők termékenységében és testében - teszi hozzá.
Hogyan kell kezelni őket?
képek rovarokról és nevükről
Tomar azt mondja, hogy az elhízást fontos hozzájáruló tényezőként ismerik el ezekben a körülményekben. Tehát a diéta ellenőrzése, a testmozgás és a monitorozott súlycsökkenés a kezelés első sora. Még a 10 százalékos fogyás is segít a hormonális egyensúlyhiány kezelésében és a testtömeg -index elérésében<25. This also improves menstrual disorders, infertility, insulin resistance, Hirsutism, and acne.
Meg kell érteni, hogy a PCOD/PCOS nem betegség, hanem hormonális egyensúlyhiány, ahol a férfi domináns hormonok növekednek, így az orális fogamzásgátló tabletták képesek szabályozni ezeket a hormonális változásokat.
virágok, amelyek színek is
A hormonális változások rendellenes méhvérzést, elhúzódó menstruációt és anovulációt (ovuláció hiányát) okoznak. Endometrium hyperplasia esetén néha endometrium biopsziát kell végezni. Meddőségben szenvedő fiatal nők esetében az ovuláció indukciója hormonokkal történik. Néha, ha a személy nem reagál a gyógyszerre, laparoszkópos petefészekfúrást végeznek. Ritka esetekben előfordul, hogy ha a fogyás nem lehetséges diétával és testmozgással, akkor bariatriai műtétet írnak elő. Az androgénellenes gyógyszereket kozmetikai célokra használják a hirsutizmusban szenvedő betegeknél. A lézert szőrtelenítésre is használják - magyarázza az orvos.
Végső soron a helyes étkezés, valamint bizonyos szénhidrátok és zsírok elkerülése segíthet a tünetek kezelésében. Próbáljon teljes értékű ételeket fogyasztani, amelyek mentesek a cukortól, hormonoktól és tartósítószerektől; a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és hüvelyeseket kell előnyben részesíteni. Ezenkívül a növényi fehérjék és a feldolgozatlan magas szénhidrátok javíthatják az inzulinérzékenységet. Próbáljon több rostot fogyasztani az étrendjében, csökkentse a kávéfogyasztást. Szója-, kurkuma-, fahéj-D3-vitamint, kalciumot, cinket, primózaolajat és tőkehalmájolajat kell hozzáadni az étrendhez, javasolja Dr. Tomar.