Miért fontos a testmozgás a krónikus vesebetegségben szenvedő betegek számára?

A CKD -ben szenvedő betegeknek szem előtt kell tartaniuk fizikai aktivitásuk korlátait, és abba kell hagyniuk az edzést, miután úgy érzik, hogy „fáradtak, lélegzetvisszafojtva küzdenek, rosszul vagy szédülnek” - mondja egy orvos.

Az elmúlt évtizedekben végzett kutatások kimutatták, hogy a rendszeres testmozgásnak számtalan egészségügyi előnye van a CKD -ben szenvedő betegeknél. (Fotó: Getty/Thinkstock)

Azoknál a betegeknél, akik krónikus vesebetegségben (CKD) élnek, számos életmódbeli változtatást kell végrehajtaniuk egészségük érdekében. Köztük a jó étkezés, az étrend megváltoztatása és a testmozgás. Dr. Suresh Shankar, a NephroPlus nefrológusa és klinikai ügyekért felelős alelnöke azt mondja, hogy sok CKD -s beteg kevésbé fizikailag aktív, és csökkent a fizikai működése és teljesítménye, mint azoknál, akik nem szenvednek ettől.

Az erős kutatások azonban azt sugallják, hogy a testmozgás beavatkozásai számos egészségügyi paramétert és eredményt javíthatnak a CKD -s betegeknél, mondja, hozzátéve, hogy az inaktív életmód erős kockázati tényező lehet a rossz szív egészségére, és a testmozgás hasznos az általános egészségi állapot növelésére. és csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot, ami az ilyen betegeknél komorbiditás.

A múltban az volt az egyetértés, hogy az erőteljes fizikai aktivitás emellett káros a CKD -ben szenvedő egyénekre, de valószínű, hogy e meggyőződések miatt ezek a betegek ritkán vesznek részt a testmozgásban. A CKD -s betegeknek gyakorlási programot kell követniük, amelynek célja az előnyök fokozása és a kockázatok minimalizálása, magyarázza Dr. Shankar.

világosbarna bogár fekete foltokkal

Szerinte az elmúlt évtizedekben végzett kutatások számtalan egészségügyi előnyt mutattak a rendszeres testmozgásról a CKD -ben szenvedő betegeknél. A legfontosabb előnyök közül néhány:

* Fokozott fizikai erőnlét és izomerő.
* Az izomsorvadás megelőzése.
* A szív- és érrendszer egészségének javítása.
* Javított táplálkozási paraméterek.
* A krónikus gyulladás csökkentése.

A testmozgás javítja az életminőséget, és pszichológiai előnyöket is mutat, mint például a szorongás, a stressz és a depresszió csökkenése CKD -s betegeknél.

Szem előtt tartandó dolgok

fa piros bogyó, mint a gyümölcs

Dr. Shankar figyelmeztet arra, hogy a CKD -ben szenvedő betegeknek szem előtt kell tartaniuk fizikai aktivitásuk korlátait, és abba kell hagyniuk a gyakorlást, miután fáradtnak, lélegzetvisszafojtottnak, betegnek vagy szédültnek érzik magukat.

Egyéb veszélyjelzések közé tartozik a fájdalom, izomgörcsök vagy szapora szívverés. Ezenkívül le kell állítani az edzésterápiát, ha a páciens lázas, a tünetek rosszabbodnak, vagy ha más olyan egészségi állapota van, amely a testmozgás során rosszabbodik.

Ezeket a betegeket arra kell ösztönözni, hogy vegyenek részt a rendszeres fizikai tevékenységekben, beleértve a különböző edzésformákat:

- Aerob edzés, például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás.
- Erő edzés
- Ellenállási tréning
- Rugalmasság edzés

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.

erdei árvácska redbud vs keleti redbud