Népszerű Bejegyzések
Miért nem késő lefogyni?
Egy felnőttkorban minden korban érdemes fogyni, mert hosszú távú egészségügyi előnyökkel járhat-állítja egy új kutatás.
A fogyás bármely életkorban hosszú távú szív- és érrendszeri előnyökkel járhat A súlycsökkentés bármely életkorban felnőttkorban érdemes, mert hosszú távú szív- és érrendszeri előnyökkel járhat-derül ki egy új kutatásból.
A tanulmány, amelyet a The Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban publikált, megvizsgálta az egész életen át tartó súlyváltozás mintáinak hatását a szív- és érrendszeri rizikófaktorokra egy brit férfi és nő csoportban, akik 1946 márciusában születésük óta követtek.
Az eredmények azt mutatták, hogy minél hosszabb a felnőttkori expozíció a felesleges testzsírnak (zsírosodás), annál nagyobbak a szív- és érrendszeri problémák a későbbi életben, beleértve a nyaki artéria falainak vastagságát, a szisztolés vérnyomást és a cukorbetegség kockázatát.
hogy néznek ki a pálmafák
Az eredmények azt is jelzik, hogy azok a felnőttek, akik a BMI kategóriát - az elhízástól a túlsúlyig, vagy a túlsúlytól a normálig - bármikor leesik a felnőtt élet során, még akkor is, ha visszanyerik súlyukat, csökkenthetik ezeket a szív- és érrendszeri megnyilvánulásokat.
A tanulmány 1273 férfi és nő adatait használta fel az Egyesült Királyság Orvosi Kutatási Tanácsának nemzeti felméréséből (NSHD).
A fogyás bármely életkorban jót tesz az egészségnek A résztvevőket normál súlyúnak, túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősítették gyermekkorban, 36, 43, 53 és 60-64 éves korban.
A szív- és érrendszeri fenotipizálást 60 és 64 év között, carotis intima közegvastagsággal értékeltük az elhízás egész életében való kitettségének a kardiovaszkuláris rizikófaktorokra gyakorolt hatásának értékelésére.
Tanulmányunk egyedülálló, mert olyan hosszú ideig, több mint 60 évig követte az egyéneket, és lehetővé tette számunkra, hogy felmérjük a szerény, valós életbeli változások hatását az elhízásban-mondta John Deanfield, a University College London (UCL) vezető szerzője. az Egyesült Királyság.
Eredményeink azt sugallják, hogy a fogyás bármely életkorban hosszú távú kardiovaszkuláris egészségügyi előnyöket eredményezhet, és támogatják a közegészségügyi stratégiákat és az életmódbeli módosításokat, amelyek segítenek a túlsúlyos vagy elhízott egyéneknek a fogyásban minden életkorban-mondta Deanfield.
milyen állatok vannak a trópusi esőerdők életközösségében