Népszerű Bejegyzések
Miért kell mészvizet inni fekete sóval?
A mészvíz antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely eltávolítja a káros toxinokat és tisztítja a vért.
A jobb eredmény érdekében igyon meg egy pohár langyos vizet, egy teáskanál fekete sóval és lime -val. (Forrás: Getty/Thinkstock) A fekete só, amely sok indiai konyhában gyakori összetevő, a fehér só egészséges helyettesítője. Ez azért van, mert gazdag természetes ásványi anyagokban, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test egészséges működéséhez. Az Ayurveda szerint kiegyensúlyozza a vata és kapha Renu Ahuja, táplálkozási szakember.
Gyakran előfordul, hogy azok az emberek, akik jógáznak, gyakorolnak vagy kocognak, hogy fizikailag egészségesek maradjanak, továbbra is egészségügyi problémákat tapasztalhatnak. Ahuja javasolja, ha edzés vagy jóga után egy pohár langyos vizet, egy teáskanál fekete sót és lime -t adunk hozzá, jobb eredményeket hoz.
Íme néhány egészségügyi előnye a mésznek és a fekete sós víznek:
* Kiváló méregtelenítő: A mészvíz fekete sóval nagyszerű a fogyáshoz. Segít megtisztítani a rendszert azáltal, hogy eltávolítja a szervezetben felhalmozódott nemkívánatos méreganyagokat. Az eredmény természetesen látható a csökkent súly, a ragyogó bőr és a jobb emésztés formájában.
* Fenntartja a pH -egyensúlyt: A mészvíz fekete sóval hatékony módja a szervezet pH -értékének helyreállításának. A 7,0 feletti pH -érték lúgos és 7,0 alatt savas. A mész savas, de amikor a testünkbe kerül, lúgosodik, a só pedig lúgos jellegű. A szervezetnek inkább lúgosnak kell lennie, mint savasnak. A pH -egyensúly fenntartása fontos, mivel a rossz pH -egyensúly emésztési problémákat okozhat, például savasságot, bőrbetegségeket, csontritkulást, ízületi gyulladást stb. , fontolja meg a mészvíz fekete sóval történő bevitelét, mivel ezeket a pH -egyensúly nem megfelelő egyensúlya okozhatja.
* Javítja az ásványi anyagok felszívódását: Szervezetünknek ásványi anyagokra van szüksége az általános egészséghez. Ezeket az ásványi anyagokat azonban önmagában nem tudja előállítani, ezért ezeket táplálékkal kell eljuttatni a szervezetünkbe. Az ásványi anyagok megfelelő felszívódásához szükség van olyan fontos funkciók ellátásához, mint a pH-egyensúly fenntartása és az egészséges idegrendszer, társfaktorként az enzimreakciókhoz, a csontok és fogak kialakulásához, az anyagcsere stimulálásához, stb. só naponta 2-3 alkalommal javítja az ásványi anyagok felszívódását, mint például a magnézium, vas, kálium stb. Így segít megelőzni az olyan egészségügyi problémákat, mint a csontritkulás (kalciumhiány), a vérszegénység (vashiány), az izomgyengeség és a rendellenes szívritmus (magnéziumhiány) ).
* Szív Egészség: A szív létfontosságú szerv, ezért gondozása rendkívül fontos. Kiderült, hogy a mészvíz fekete só fogyasztásával jótékony hatással van az egészségre. A benne lévő kálium szabályozza a magas vérnyomást, a koleszterinszintet és megakadályozza a véralvadást az erekben. A mészvíz antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely eltávolítja a káros toxinokat és tisztítja a vért. Megelőzi a stroke -ot, a szívrohamot és más súlyos szívproblémákat is.