Népszerű Bejegyzések
Carpal Tunnel Syndrome: Az okok, tünetek és hatás megértése
Általában a 30 év feletti embereket érinti, és gyakrabban nőknél fordul elő. Elterjedtsége a becslések szerint 1 és 5 százalék között van.
A carpalis alagút szindróma a kéz idegének, a medián idegnek, a csukló közelében lévő összenyomódásának köszönhető. (Forrás: Getty Images/Thinkstock) A carpalis alagút szindróma (CTS) egy gyakori állapot, amely a kezet érinti, és fájdalom, bizsergés, égés és zsibbadás jellemzi a hüvelykujj, mutató, középső és a gyűrűsujj felén - a kisujj nem érintett. Ez az állapot fokozatosan kezdődik, és a tünetek először szakaszosak, és gyakran éjszaka is megjelenhetnek, mivel sokan hajlamosak hajlított csuklóval aludni. Ha nem kezelik, az állapot előrehalad, ami gyakori vagy tartós tüneteket okoz. Súlyos vagy előrehaladott esetekben a hüvelykujj alján lévő izmok elpazarolódnak, ami csökkenti a tapadási erőt és képtelen megfogni a tárgyakat. Általában a 30 év feletti embereket érinti, és gyakrabban nőknél fordul elő. Elterjedtsége a becslések szerint 1 és 5 százalék között van.
képek a különböző falevelekről
Mi okozza a carpalis alagút szindrómát?
Ennek oka a kéz idegének összenyomódása, a medián ideg, a csukló közelében. Ennek oka a kéz és a csukló hosszan ismétlődő mozgása (egér és billentyűzet használata), a rezgő eszközök tartós használata, a csukló extrém helyzete hosszú ideig, öröklődés, csuklótörés, alkoholizmus és elhízás. Olyan állapotok, mint a reumás ízületi gyulladás, hypothyreosis, cukorbetegség , és a terhesség is okozhat CTS-t, magyarázza Dr. Siddharth M Shah, tanácsadó ortopédia és ízületpótló sebész, SL Raheja Hospital- A Fortis Associate.
Diagnózis
Orvosa speciális klinikai vizsgálatokat végez a CTS diagnózisának megállapítására. Az ideg- és izomfunkciót felmérő elektrofiziológiai vizsgálatok segíthetnek a diagnózis megerősítésében és a probléma súlyosságának értékelésében. Az értékelés részeként további vizsgálatokra, például röntgensugarakra és MRI-re lehet szükség. Fontos kizárni más olyan körülményeket, amelyek utánozhatják a CTS -t, mint például a nyaki spondylosis ideggyökér -károsodással.
Kezelés
a fekete szőrös hernyók mérgezőek
A tartós vagy gyakori tünetek frusztrálóak lehetnek, és befolyásolhatják az otthoni és munkahelyi napi tevékenységeket. (Fotó: Getty Images/Thinkstock) A korai szakaszban elegendő lehet olyan intézkedés, mint a csuklópánt használata, az ergonómiai beállítások, a tüneteket okozó tevékenységek elkerülése vagy módosítása, valamint a gyulladáscsökkentő gyógyszerek. A szteroid injekciók szintén segíthetnek a tünetek javításában, de hatása általában átmeneti. Ha a konzervatív kezelési intézkedések sikertelenek vagy súlyos vagy előrehaladott esetekben, a középső ideg dekompressziója javasolt.
A carpalis alagút szindróma hatása
A tartós vagy gyakori tünetek frusztrálóak lehetnek, és befolyásolhatják az otthoni és munkahelyi napi tevékenységeket. Az éjszakai tünetek zavarhatják az alvást. A korai szakaszban történő kezelés segíthet lassítani vagy megállítani ennek az állapotnak a progresszióját. Előrehaladott vagy súlyos esetekben sebészeti beavatkozásra lehet szükség. Ha az idegkárosodás visszafordíthatatlanná vált, akkor a gyógyulás még a műtét után sem lehet teljes.
Carpal Tunnel Syndrome és okostelefonok
Az okostelefon megszállott koppintása, görgetése és csúsztatása növelheti a kéz-/csuklóproblémák kockázatát. A közelmúltban megjelent tanulmány a Izom- és ideglap arról számolt be, hogy a kézi elektronikus eszközök intenzív használói (> 5 óra/ nap) jelentősen nagyobb csukló-/ kézfájdalmat tapasztaltak. Arra a következtetésre jutottak, hogy ezeknek az eszközöknek a túlzott használata hátrányosan befolyásolhatja a Carpal Alagút középső idegét, ami tüneteket okozhat. Bár még mindig vitatható, hogy az okostelefonok túlzott használata eredményez -e CTS -t, e tanulmány megállapításai azt sugallják, hogy bölcsen kell használni őket - teszi hozzá Dr. Shah.
Az okostelefon megszállott koppintása, görgetése és csúsztatása növelheti a kéz-/csuklóproblémák kockázatát. (Fotó: Getty Images/Thinkstock) Dos és Dont
A CTS tüneteit mutató betegek száma növekszik. Továbbá a betegek fiatalabb korban jelentkeznek. Ez összefüggésben állhat az okostelefonok és laptopok túlzott használatával. Mindazonáltal néhány egyszerű cselekvés és megtiltás csökkentheti a CTS kialakulásának kockázatát.
- Ha billentyűzeten dolgozik, állítsa be a szék szintjét úgy, hogy a csuklója ne legyen túlzottan hajlítva egyik irányba sem.
- Tartson gyakori szüneteket, miközben olyan tevékenységeket végez, amelyek ismételt kéz/ csuklómozdulatokat igényelnek.
- Kerülje az alvást hajlított csuklóval.
- Tartsa egyenesen a csuklóját okostelefon használata közben; próbálja mindkét kezével megfogni a telefont. Ne használjon okostelefont egyszerre 15-20 percnél tovább. Kerülje a maratoni böngészést a telefonján.
Ne felejtse el mielőbb orvoshoz fordulni, amikor a tünetek megjelennek a hatékony kezelés érdekében.
kis kék és fehér virágok