Népszerű Bejegyzések
A napi testmozgás növeli az agy erejét
A neuroplaszticitás - az agysejtek azon képessége, hogy a tapasztalatokkal változzanak - felnőtteknél is előfordul, és a testmozgás megerősítette a folyamatot.
Azt hitted, hogy a testmozgás csak az edzettséget szolgálja, gondold újra. A napi testmozgás mentálisan is jó formában tart. (Forrás: Wikimedia Commons) Olaszországi kutatók arra a tanulmányra jutottak, amely szerint a testmozgás fokozhatja a felnőtt agy alapvető plaszticitását. A neuroplaszticitás az idegsejtek - vagy idegsejtek - azon képessége, hogy a tapasztalatokkal változnak. A tanulmány szerint a tanulás, a memória és az agyjavítás a neroplaszticitástól függ.
Az agy plaszticitását eddig általában úgy gondolták, hogy csökken az életkorral. Az agy rugalmasságának ez a csökkenése idővel különösen érzékelhető az érzékelő agyban, amely felnőtteknél jóval kevesebb plaszticitást mutat, mint a fiatalabbaknál.
Mi mutatjuk be az első bizonyítékot arra, hogy a mérsékelt fizikai aktivitás fokozza a neuroplaszticitást a felnőtt emberek látókéregében - mondta Claudia Lunghi, az olaszországi Pisa Egyetem munkatársa.
Azzal, hogy megmutatjuk, hogy a mérsékelt fizikai aktivitás fokozhatja a felnőtt látókéreg plasztikai potenciálját, eredményeink előkészítik az utat a nem invazív terápiás stratégiák kifejlesztéséhez, amelyek kihasználják a belső agyi plaszticitást felnőtt alanyokban-tette hozzá Lunghi.
A látókéregre összpontosító eredmények reményteli hírnek számítanak azoknak az embereknek, akiknek olyan állapotuk van, mint az amblyopia (néha lusta szemnek is nevezik), traumás agysérülés stb.
——————————————————————————-
A videojátékok okosabbá tehetnek: Tanulj
Diétás napló: A memóriavesztés a 30 -as években kezdődik, korrigálja az étrendet a küzdelemhez
——————————————————————————-
A kutatók a binokuláris rivalizálás egyszerű tesztével mérték meg a felnőtt látókéreg maradék plasztikus potenciálját emberekben.
melyek a különböző rákfajták
A tanulmányban a kutatók 20 tesztet végeztek két teszten. Az első tesztben a résztvevők, akiknek egy szemük foltos volt, filmet néztek, miközben egy széken pihentek. A másikban a résztvevők, akiknek egyik szemük foltozva volt, álló kerékpáron gyakoroltak tíz perces időközönként a film alatt.
Az eredmények egyértelműek voltak: az agy plaszticitását fokozta a gyakorlat.
Megállapítottuk, hogy ha a szemfoltozás két órája alatt az alany szakaszosan ciklusos, akkor a szemfoltozás észlelési hatása a binokuláris rivalizációra erősebb ahhoz az elrendezéshez képest, amelyben a tapasz két órája alatt az alany filmet néz ülve egy széken. A testmozgás fontos szerepet játszik az agy egészségében és helyreállításában. Különösen jó hírt jelentenek azoknak az embereknek, akiknek ambliópiája van, amelyet általában felnőtteknél gyógyíthatatlannak tartanak - magyarázta Lunghi.
A tanulmány a Cell Press Current Biology folyóiratban jelent meg.