Népszerű Bejegyzések
Az étcsokoládé segíthet csökkenteni az egészségügyi betegségeket: Tanulmány
Olyan szuperélelmiszert keresel, amely finom és a szívednek is egészséges? Vegyen egy étcsokit. Az étcsokoládé csökkenti az inzulinrezisztencia szintjét, ami nagyon gyakori tényező az olyan betegségek kialakulásában, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.
Ne érezd magad bűntudatnak, és engedd át magad az étcsokoládé jóságában, mivel ez az egészséges szív kulcsa. (Forrás: Pixabay.com) Az étcsokoládé manapság az egyik legjobb szuperélelmiszerként ismert. Ha étcsokoládét rágcsál, hogy kielégítse vágyát, akkor minden falattal a szívét is segíti – állítják a szakértők.
Sonia Narang, az Oriflame India wellness- és táplálkozásszakértője és Meher Rajput, a FITPASS táplálkozási szakértője és dietetikusa megosztja, hogy az étcsokoládé is lehet egészséges. Az étcsokoládé is megfelelő mennyiségű oldható rosttal és potenciális ásványi anyagokkal van feltöltve. Olajsavat, sztearinsavat és palmitinsavat tartalmaz.
A biológiailag aktív szerves vegyületekkel teli étcsokoládé segíthet csökkenteni a vérnyomást és javítani a véráramlást a szervezetben. Férfiaknál nagymértékben segít csökkenteni az oxidált LDL-koleszterin szintjét. Az étcsokoládé (amely 65 százalékban polifenolban gazdag kakaót tartalmaz) fogyasztása természetes módon csökkenti a vérnyomást.
Az étcsokoládéban található flavanolok segítenek javítani a szív egészségét azáltal, hogy csökkentik a vérnyomást és javítják a szív és az agy véráramlását. Segítenek a rák kockázatának csökkentésében is.
Az étcsokoládé csökkenti az inzulinrezisztencia szintjét is, ami nagyon gyakori tényező olyan betegségek kialakulásában, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és más szívbetegségek. Az étcsokoládé magas koncentrációban tartalmaz egy teobromin nevű alkaloidot is, amely serkentő és relaxáló hatású. Tágíthatja az ereket.
borostyán növénytípusok képei