Félsz a számoktól? Itt mindent megtudhat az aritmofóbiáról

Ez a fóbia különösen ártalmas, mivel a mindennapi életben számos matematikai számítást kell bevonni.

Numerofóbia néven is ismert, gyakran túlzó, állandó és irracionális félelem a számoktól. (Fotó: Getty Images/Thinkstock)

A félelem olyasmi, ami gyakran gátolja az embert, nem pedig felemeli; és bár nagy része jelentéktelen, időnként ijesztő méreteket ölthet, mivel a fóbiák súlyos természetűek, és megakadályozzák az embereket a napi tevékenységek elvégzésében. Ennek következményei lehetnek, mivel az ember szakmai és magánélete akadályozható, elmoshatja a valóságot és a túlzásokat.

Minden az aritmofóbiáról

Numerofóbia néven is ismert, gyakran túlzott, állandó és irracionális félelem a számoktól, amelyek befolyásolhatják az ember napi rutinját. Az összetett matematikai számítások elvégzése herkules feladatgá válik, az egyének dadognak és csúfolódnak a számok emelkedésén és bukásán. Valójában pusztán az a gondolat, hogy számításokat végezzünk a mindennapi életben, összeomlássá fokozódhat-magyarázza Dr. Preeti Singh, a Paras Hospital Gurugram klinikai pszichológusa.

Okoz

Míg a szakértők úgy vélik, hogy a számoktól való félelem az univerzális kezdetekből eredhet, inkább az állítólagos természethez és az emberek ezzel kapcsolatos felfogásához kapcsolódik. Gyakran azt hiszik, hogy a számok és az idő bonyolult, ismeretlen, változó és gyakran nehezen felfogható, rejtély auráját keltve.

Ez is gyerekkorunkból ered, gyakran negatív tapasztalatokkal kombinálva a számokkal. A matematikát az egyik legfontosabb tantárgynak tekintik, a szülők indokolatlanul nagy nyomást gyakorolnak a diákokra, hogy ugyanebben a témában jeleskedjenek. Ez a hozzáadott stressz a számoktól való félelmet okozza, aminek következménye, hogy a téma kudarca vagy gyenge teljesítménye bizonyos esetekben nevetségessé és szidássá válik. Az olyan kijelentések, mint a „matematika nehéz, akkor kudarcot vallanak, ha nem tanulnak”, gyakran rosszabbul járnak, mint a gyermek segítése, ami aritmofóbiát vált ki - mondja Dr. Singh.

barna pók fekete csíkokkal

Látnivalók

nagy narancssárga virágú növény

Függetlenül attól, hogy a fóbia mennyire változatos, tünetei meglehetősen hasonlóak a természetben és az előfordulásban. Szélső szorongás , rettegés és bármi, ami a pánikhoz kapcsolódik, mint például légszomj, gyors légzés, szabálytalan szívverés, túlzott izzadás, hányinger, szájszárazság, szavak vagy mondatok megfogalmazásának képtelensége és remegés - ezek gyakori tünetek.

Ez a fóbia különösen ártalmas, mivel a mindennapi életben számos matematikai számítást kell bevonni. A szenvedők gyakran szociálisan alkalmatlanok, mivel a számokkal jó emberek ezt a kérdést jelentéktelennek tartják. Éppen ezért akár visszafogott társadalmi növekedéshez és állandó kisebbrendűségi komplexushoz is vezethet.

A gyógymód közel van

Mivel szinte minden fóbia tünetei azonosak, a gyógyítás is hasonló - általában az emberi elme pszichéjén alapul. Minden fóbia esetében a varázsszó ugyanaz marad - terápia. Ezek gyors és megbízható módszerek, amelyek a gyógyszerek és a pszichoterápia egyesítésén alapulnak - de elengedhetetlen az óvatosság.

A kábítószerek függőséget okoznak, és gyakran mankóvá válhatnak a betegek számára. Ezért ezeket a kezelés utolsó sorának kell tekinteni. Enyhe antidepresszánsokat csak szélsőséges szorongásos esetekben szabad alkalmazni. Másodszor, a pszichoterápiát olyan személynek kell végeznie, aki alapos szakember. Neurolingvisztikus programozási terápiát is alkalmazhatunk, hogy legyőzzük ezt a fóbiát azáltal, hogy átprogramozzuk az agy számokra adott válaszát és növeljük az önbizalmat.

A fóbia leküzdésére irányuló akaratnak azonban belülről kell származnia, ahol a kérdés megértése az első lépés. Mindig ne feledje: te vagy az elméd ura, és hatékonyan leküzdheted a fóbiádat- teszi hozzá.