Népszerű Bejegyzések
A mandula és a földimogyoró fogyasztása növelheti a vastagbélrák túlélését
Egy tanulmány szerint előfordulhat, hogy a betegek nem esznek diót, mivel aggódnak a magas zsírtartalom miatt, és hogy a növekvő diófogyasztás elhízáshoz vezet, ami rosszabb eredményekhez vezet. „Az eredmények rávilágítanak annak fontosságára, hogy hangsúlyozzák az étrendi és életmódbeli tényezőket a vastagbélrák túlélésében” - tette hozzá egy kutató.
Íme néhány előnye a mandulának és a mogyorónak. (Forrás: File Photo) A kutatók szerint azok a vastagbélrákos emberek, akik rendszeresen esznek diót, például mandulát, diót, mogyorót, kesudiót és mogyorót, jelentősen alacsonyabbak lehetnek a rák kiújulásának és halálozásának kockázatával. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztottak legalább két, egy uncia adag diót hetente, 42 % -kal javították a betegségmentes túlélést, és 57 % -kal javították a teljes túlélést. A stádiumú vastagbélrákban szenvedő betegeknél a kiújulás közel felére csökkent. Ezek az eredmények összhangban vannak számos más megfigyelési vizsgálattal, amelyek azt mutatják, hogy számos egészséges viselkedés, beleértve a fokozott fizikai aktivitást, az egészséges testsúly megtartását, valamint a cukor és az édesített italok alacsonyabb bevitelét, javítja a vastagbélrák kimenetelét, mondta a vezető szerző, Temidayo Fadelu, posztdoktori a bostoni Dana-Farber Rákkutató Intézet hallgatója.
gyógynövények listája képekkel
Az eredmények kiemelik annak fontosságát, hogy hangsúlyozzák az étrendi és életmódbeli tényezőket a vastagbélrák túlélésében, tette hozzá Fadelu. A Journal of Clinical Oncology folyóiratban közzétett tanulmány 826 résztvevőt követett egy klinikai vizsgálatban, átlagosan 6,5 évig műtét és kemoterápia után. Előfordulhat, hogy a betegek nem esznek diót a magas zsírtartalommal kapcsolatos aggodalmak miatt, és hogy a növekvő diófogyasztás elhízáshoz vezet, ami rosszabb kimenetelhez vezet. Éppen ellenkezőleg, tanulmányaink és általában a tudományos szakirodalomban azt találták, hogy a dió rendszeres fogyasztói általában soványabbak - magyarázta Charles S. Fuchs, az amerikai Yale Cancer Center igazgatója.
Sok korábbi tanulmány beszámolt arról, hogy a dió is segít csökkenteni az inzulinrezisztenciát. Ezek a tanulmányok alátámasztják azt a hipotézist, hogy az inzulinrezisztenssé tévő viselkedés, beleértve a dióféléket, javítja a vastagbélrák kimenetelét, mondta Fuchs. A dió pozitív szerepet játszhat azáltal is, hogy kielégíti az éhséget kevesebb szénhidrátbevitellel vagy más rossz eredményekkel járó ételekkel, jegyezte meg Fuchs.