Élvezze a házi falafel -t ezzel az egyszerű recepttel

Itt az ideje kipróbálni ezt az egyszerű receptet egy gyors, ízletes snackhez

Ízesítse a snack idejét ezzel az egyszerű falafel recepttel. (Forrás: Vicky Ratnani/Instagram; Gargi Singh tervezte)

Mit szólnál ahhoz, ha mással kezdenéd a hetet? Ha ma már kedve van családja kényeztetéséhez, próbálja ki a kezét az ajakig érő közel-keleti ételben, a falafelben, amely friss gyógynövények és fűszerek. Tehát nézze meg ezt a receptet a séftől Vicky Ratnani ami gluténmentes, vegán és tele van növényi fehérjék amelyek segítik a sóvárgást, és telítettnek érzik magukat.

Mi több? A nyers falafel pogácsákat lefagyaszthatja későbbi használatra.

podocarpus macrophyllus 'maki'

Nézze meg a egyszerű recept lent:

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Zöld csicseriborsó Felafel !!! #happy420 #munchies #gluténmentes #vegán #vegetáriánus Házi készítésű Felafel Zöld csicseriborsó/ Harra Channa egy éjszakán át áztatva 1/2 csésze Hagyma negyedbe vágva 1/2 Fokhagyma 5 szegfűszeg Köménypor 1 teáskanál Só ízlés szerint Friss koriander 1/2 csésze Szezámmag 1 evőkanál Szódabikarbóna 1/3 teáskanál Zöldpaprika apróra vágva 1 teáskanál - opcionális olaj sütéshez Vagy használjon légsütőt, ha van egy Blitz -je a fenti hozzávalókból, hogy félig lágy keveréket készítsen. Mélysütés/ sekély sütés/ légsütés Melegítse fel az olajat közepes hőre, és ejtse le a felafeleket, amíg aranybarna nem lesz. Belül puha és ropogós legyen #bonappetit #gourmetgyanbyvicky #chef #teatime #felafel #chaat #streetstyle #stayhome

Egy megosztott bejegyzés Vicky Ratnani séf (@vickythechef), 2020. július 6 -án, 09:28 PDT

fehér tölgyfák fajtái

Hozzávalók

½ csésze - Hara chana, egy éjszakán át áztatva
½ nem - hagyma, negyedre vágva
5 - Fokhagyma szegfűszeg
1 tk - köménypor
Só ízlés szerint
½ csésze - friss koriander
1 evőkanál - szezámmag
⅓ tk - szódabikarbóna
1 tk - zöldpaprika, apróra vágva - opcionális
Olajat sütni vagy légsütőt használni.

Módszer

milyen tölgyfa

*Blitz a fenti összetevőket, hogy félig lágy keveréket.
*Alakítsa tetszés szerint.
*Melegítsük fel az olajat és pirítsuk meg falafelék amíg aranybarna nem lesz.
*Belül puhanak, kívül ropogósnak kell lenniük.

Mikor készíted őket?