„Minden egészséges kapcsolat önmagad szeretetével kezdődik”: Bhumi Pednekar

„Az edzés nagy lelki tisztaságot ad nekem. Ez nem csak a testem edzése, hanem az agyam is” – mondta

Bhumi Pednekar hisz abban, hogy a szépség erőt ad. (Forrás: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar meglehetős rövid, hatéves pályafutása alatt letette a jelét. Cicájában számos emlékezetes teljesítményt nyújt, a tömegek imádják, és kétségtelenül sztár, akire figyelni kell. De nem csak ez, hanem a fitnesz, a szépség és az éghajlatváltozás iránti elkötelezettségével és a közelmúltban a második hullámban végzett Covid segélymunkájával is nagy hatást gyakorolt.

philodendron hederaceum 'Brazil'

Bhumi, aki hisz abban, hogy a szépség erőt ad, a közelmúltban együttműködött a Boddess.com-mal, egy multi-beauty technológiai platformmal, mint annak első márkanagykövete és szépségápolási munkatársa, hogy megünnepelje a női test kegyelmét és a nőiesség szellemét. Exkluzív beszélgetésben vele indianexpress.com , mindenről beszél a szépségről, a fitneszről, a stílusról, a lelki egészségről, az önszeretetről és a fiatal lányoknak szóló üzenetéről.

Szemelvények:

Mi a véleményed a szépségről?

A szépség erőt ad. Nagyon sok oldalunk van. Egy nő anya, nővér, barát, partner és még sok minden más. Olyan sokféle kalap létezik, amit egy nő hord egy nap alatt. A szépség pontosan ilyen. Támogatja a hangulatodat. Megmutatja az igazi személynek, hogy vagy. Szórakoztató. Elvileg az Ön különböző tulajdonságait kell megmutatnia. A szépségnek nem kell segítenie abban, hogy elrejtse hibáit. Mindenki hibátlan. Egy bizonyos módon készültél, és ez gyönyörű. A legfontosabb, hogy a szépség kb önelfogadás és ünnepeljük, hogy ki vagy.

A stílusod az etnikaitól a kortársig minden keveréke. Hogyan írnád le?

fafajták levelenként

A mindennapi életemnek nagyon sok vonatkozása van. Vannak napok, amikor úgy érzem, hogy indiai viseletet viselek, míg más napokon a bohó megjelenést választanám. Teljesen a hangulatomtól függ, és személyiségem mely részéhez szeretnék hozzányúlni. Nincs fix létmódom. Egyes napokon aranyosnak érzem magam, máskor viszont hevesnek. Szóval ennek megfelelően öltözöm. Nagyon szeretek felöltözni, gondolni rá és megérinteni az érzéseimet.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Bhumi (@bhumipednekar) által megosztott bejegyzés

A fitnesz átalakulása sok rajongót inspirált. Mennyire fontos számodra a fitnesz?

Szerintem a fitnesz ugyanolyan fontos számomra, mint az étkezés vagy bármilyen más normális tevékenység. Nekem személy szerint nagy lelki tisztaságot ad. Ez nem csak a testem edzése, hanem az agyam is. Számomra a szépség, a készülődés és az edzés ugyanabba a spektrumba esik, mert ez az én időm. Ez az az idő, amit önmagad szeretetével töltesz, pozitív megerősítéseket mondasz, és holisztikusan törődsz magaddal. Nagyon fontos, hogy fittnek legyünk – lelkileg és fizikailag, belsőleg és külsőleg. Meg kell találnod azt a rutint, ami neked működik.

Milyen volt a bezárási élményed?

A bezárásom meglehetősen elfoglalt volt. Az első elzáráskor mindannyiunkat ugyanúgy ütöttek. Otthon voltunk a családunkkal – aggódva és zavartan. Én sütöttem, festettem és mindent, amit lehetett. De elég korán elkezdtem dolgozni. Sok időt töltöttem szépségvideók kirakásával. Sok szeretetet kaptak. Nagyon izgatott voltam miattuk. A második lezárásban a Covid-mentő munka foglalkoztatott. Nem tudtam, hogyan telt el az idő. Nagyon szívszorító volt.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Bhumi (@bhumipednekar) által megosztott bejegyzés

Mesélne nekünk a Covid segélyezési tevékenységéről?

Közösségünk válságban volt, és úgy éreztem, minden lehetséges módon támogatnom kell. Azzal kezdődött, hogy megosztottam egy kérést, majd sokkal többre ment, mint amire számítottam. Nagyon lehengerlő volt. De őszintén szólva, olyan távoli emléknek tűnik, bár néhány hónappal ezelőtt történt. Nagyon fájdalmas emlék. Ilyenek vagyunk mi emberek. Alkalmazkodunk, öngyógyítunk, majd továbblépünk.

típusú pázsitfű képek

A mentális egészséggel kapcsolatos beszélgetések végre beszivárogtak a mainstream vitákba. mi a véleményed róla?

kis örökzöld fák zóna 6

azt hiszem, itt az ideje. Úgy érzem, hogy az emberek, különösen bizonyos generációk nem értik ezt mentális egészség őszinte aggodalomra ad okot. Ha Ön olyan személy, aki bármilyen mentális egészségügyi problémától vagy betegségtől szenved, beszélnie kell róla. Ez nem lehet tabu. Meg kell diagnosztizálni, mint minden más betegséget. Hála istennek a beszélgetés előtérbe került, mert nagyon szükséges, mert sokan szenvednek. Ezért biztonságos környezetet kell teremtenünk, hogy kijöjjenek.

Üzeneted fiatal lányoknak…

Minden egészséges kapcsolat önmagad szeretetével kezdődik. Először is teremts egy gyönyörű kapcsolatot önmagaddal. Nagyon fontos, hogy holisztikus életformát éljünk. Meg kell találnod a módszeredet és az utat. Mindenki alakítja ki a saját egyéni életvitelét. A legfontosabb, hogy sokszor lesz olyan, amikor sokan nemet mondanak neked. De ne hallgass rájuk. Találd meg magadban azt a heves istennőt, és menj el, amit csak akarsz; mert pontosan ezt tettem.

További életmódbeli hírekért kövess minket Instagram | Twitter | Facebook és ne maradj le a legújabb frissítésekről!