Népszerű Bejegyzések
Harbhajan Singh, Geeta Basra üdvözli a kisfiút: Egy pillantás az új anya terhességi útjára
Terhessége alatt Geeta Basra folyamatosan bepillantást engedett az utazásába, beleértve a fitnesz rutinját is
Geeta Basra és Harbhajan Singh az Instagramon jelentette be második gyermekük, egy kisfiú születését. (Forrás: geetabasra/Instagram) Harbhajan Singh és Geeta Basra köszöntötték második gyermeküket, egy kisfiút. A pár a közösségi médiában jelentette be a hírt.
Köszönjük a Mindenhatónak, hogy megáldott minket egy egészséges kisfiúval ... Örömtől vagyunk elragadtatva, és szeretnénk hálánkat kifejezni minden jó kívánságunkért, amellyel folyamatos szeretetüket és támogatásukat fejezik ki-osztották meg a szülők az Instagramon.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
Terhessége alatt Basra, aki Hinaya Heer Plaha édesanyja is, folyamatosan bepillantást engedett az utazásába, beleértve őt is fitness rutin . Több videót osztott meg a születés előtti jógáról, amelyeket az orvosok általában terhes nőknek ajánlottak.
fekete akácfa maghüvely
Néhány ászana, amelyet Basrának a születés előtti jóga rutinja részeként láttunk, többek között Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, valamint Pranayam. Nézz meg néhány videót:
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
pillangónevek listája és képek
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Rájöttem, hogy sok anyának nincs lehetősége arra, hogy jó online jóga tanárt szerezzen magának, ezért úgy döntöttem, hogy megmutatok néhány egyszerű egyszerű nyújtást, amit bevehetek a mindennapi életébe a második és a harmadik trimeszterben - osztotta meg Basra.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
Egy másik közösségi média bejegyzésében azt írta:… az egyetlen dolog, ami átment ezen a terhességen, a jóga. Ezt gyakoroltam a gurujommal, @rohitflowyoga guruval még a terhesség előtt, napi rendszerességgel, de a terhesség alatt állandó hátfájással és görcsökkel a jóga bizonyára sok szempontból megkönnyebbült.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
Hozzátette: Tehát sok kismama, akik valamilyen mozgásformát keresnek, ezt tényleg ajánlom (még azoknak is, akik nem terhesek). Kérjük, vegye figyelembe, hogy bármilyen képzést és gyakorlatot csak szakember felügyelete mellett szabad végezni.
különböző típusú vízinövények
Az új anya idén márciusban jelentette be terhességét egy aranyos fotóval. Mindeközben terhessége alatt folyamatosan izgalmas együttesekben izzott, és kismama divatcélokat tűzött ki maga elé. A megosztott fotón kényelmes kék, hidegvállú ruhát viselt.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
Csinosnak látszott mohazöld ruhában is, övvel részletezve.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonGeeta Basra (@geetabasra) által megosztott bejegyzés
típusú fenyőfák Massachusettsben
Az anya terhesség alatt pántos bodycon ruhákat is ringatott.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Gratulálunk, Harbhajan és Geeta!