Népszerű Bejegyzések
Egészséges pirítós öntetek, amelyeket vaj vagy sajt helyett kipróbálhat
A korábbi MasterChef második helyezett, Neha Deepak Shah nemrég megosztott néhány egészséges, alternatív pirítós feltétet, amelyeket kipróbálhat.
A felesleges vaj és sajt káros hatással lehet az egészségére; használjon egészséges öntetet. (Forrás: nehadeepakshah/Instagram) A pirítós a leggyorsabb és legkényelmesebb reggeli. De a legtöbben inkább vajjal, sajttal vagy bármilyen más szendvicskrémmel fogyasztjuk. Ezeknek az élelmiszereknek a túlzott mennyisége azonban káros hatással lehet az egészségére.
fa fehér csillag alakú virágokkal
A vaj és a sajt például sok kalóriát és telített zsírt tartalmaz, és súlygyarapodáshoz vezethet, ha túlzott mennyiségben fogyasztjuk. Egészségvonal . A túlevéses sajtot emésztőrendszeri zavarokkal is összefüggésbe hozták, különösen a laktózérzékenyek körében.
A korábbi MasterChef második helyezett, Neha Deepak Shah nemrég megosztott néhány egészséges, alternatív pirítós feltétet, amelyeket kipróbálhat. Íme, amit ajánlott:
*Vaj vagy sajt helyett használhat sózott lógott túrót vagy humuszt
*Ezt töltse fel uborkával, paradicsommal, pácolt hagymával, karamellizált hagymával vagy más, tetszés szerinti zöldséggel
*Adjunk hozzá gyógynövényt és törött fekete borsot
Ezt a módszert kipróbálhatja zöldségek és gyógynövények különböző kombinációival.
Nézd meg:
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Mit szólnál ahhoz, ha kipróbálnád ezt az egészséges pirítóst?