Íme, hogyan védheti meg a bőrt és a hajat a levegőszennyezéstől. (Forrás: Thinkstock/Getty Images) A főváros és az NCR levegőminősége aggasztó ok. A levegőszennyezés növekedésével minden eddiginél fontosabbá vált számunkra a bőrünk, hajunk és általános egészségünk gondozása.
Rashi Bahel Mehra, az Alanna bőrápoló márka alapítója szerint fontos az egészséges táplálkozás követése és a túlzott hajformázás elkerülése annak érdekében, hogy a haj és a bőr fényes és tiszta maradjon.
Bár fontos a megfelelő étkezési rend betartása, elengedhetetlen a bőr és a haj ápolása is. Dr. Amit Karkhanis, orvoskozmetológus és a Dr Tvacha Clinic igazgatója szerint a tisztítás nagyon fontos, mivel segít eltávolítani a szennyeződés okozta szennyeződéseket és olajat. Reggelente nagyon jól tisztítsa meg arcát, és alkalmazzon sűrű hidratáló krémet, mivel ez segít megelőzni sok a bőrön okozott károsodás.
Mehra továbbá elmagyarázza, hogy amíg az ember elmegy otthonról, bizonyos szabályokat be kell tartani. Úgy gondolom, hogy számos óvintézkedést meg lehet tenni, hogy megvédje a hajat és a bőrt a szennyeződésektől. Az egyik az, hogy sapkát/kalapot használ, vagy sálat/dupattát terít a fej és az arc köré, hogy a káros ultraibolya sugarak ne károsítsák a bőrt vagy a fejbőrt.
A jó SPF, lehetőleg 30 vagy 50 fényvédő krém használata kötelező. Az ember nem hagyhatja el a házát anélkül, hogy ezt alkalmazná. A fejbőr hidratáltságának biztosítása egy másik módja annak, hogy megvédje fejbőrét és haját a külső szennyeződésektől. Válasszon egy jó olajos masszázst mandula- vagy kókuszolajjal hetente egyszer. A kondicionálók használata segít megőrizni a bőr frissességét és helyreállítani a hajában okozott károkat.
Íme néhány maszk, amelyek megvédik a bőrt és a hajat a szennyeződéstől:
* Az avokádó és a tej keveréke segít lebontani az elhalt hámsejteket, így elősegíti a regenerációt, valamint kiküszöböli a szabad gyököket, amelyek hozzájárulnak az idő előtti öregedéshez, mondja Mehra.
* A tojásfehérje és a méz egészséges, ráncmentes és jól hidratált bőrt biztosít. Keverjünk össze egy tojást egy teáskanál mézzel, és vigyük fel az arcunkra. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le vízzel.
* A papaya és a zabpehely segít leradírozni az elhalt bőrt, és ragyogást kölcsönöz a bőrnek. Használjon két teáskanál finomra őrölt zabot, és keverje össze egy negyed papayával, összetörve. Jól keverjük össze és hagyjuk az arcodon 15 percig.
* Az agyag hozzájárul azáltal, hogy alaposan kitisztítja a pórusokat, és ezáltal megtisztítja a bőrt. Hagyja az agyagos maszkot az arcodon 15 percig, majd langyos vízzel mossa le.
* A túró és a méz összekeverve hatékony tisztítószerként működik. Keverj össze két teáskanál túrót egy teáskanál mézzel, és hagyd az arcodon 20 percig.
* A méz és a kókuszolaj mélyen behatol a hajszálakba, így helyreállítja a sérült hajat. Keverj össze egy teáskanál mézet egy teáskanál kókuszolajjal, és vigye fel a hajszálakra.
* A banán és az olívaolaj együttesen hidratálja, hidratálja és segít megőrizni a haj fényét – magyarázza Behal.
hogyan mondjam el, milyen füvem van
* A sör és a tojás szárazon tartja a fejbőrt és egészségesen tartja a hajat. Vegyünk fél csésze sört egy tojással, és alaposan keverjük össze a keveréket. Vigye fel a hajára, és hagyja hatni 20 percig.
* A barna cukor és az olívaolaj összeolvadva segít eltávolítani az elhalt szöveteket a fejbőrről, és puha és fényes hajat eredményez. A legjobb eredmény érdekében keverjen össze két teáskanál barna cukrot egy teáskanál olívaolajjal.
* Az almaecet és a citrom segít a hajnövekedés serkentésében és a korpásodás megszüntetésében. A fénytelenséget puha, fényes hajjal helyettesíti.