Mennyire kockázatos a keto diéta? Szakértők válaszolnak

Misti Mukherjee színész szerencsétlen halála kérdéseket vet fel a fogyókúra egészségügyi kockázataival kapcsolatban

A színész keto diéta okozta veseelégtelenség miatt hunyt el. (Fotó: Misti Mukherjee/Facebook)

Míg a fogyókúra napjainkban bevett gyakorlat, addig egy bizonyos diéta miatti halál korábban hallatlan volt. Amíg nem tudták meg, hogy Misti Mukherjee színész halálát a veseelégtelenség okozta. keto diéta ' - amely az utóbbi időben nagy népszerűségre tett szert.

Családja nyilatkozata szerint a színész - akit szülei és testvére túlélnek - nagyon fájt.

OLVASSA MÉG | Egy amerikai férfi meghal „túlzott édesgyökér” vagy mulethi miatt: tudd, mennyit kell

kis virágzó bokrok tereprendezéshez

Mukherjee elmúlása számos kérdést vet fel a fogyókúra egészségügyi kockázataival kapcsolatban. Ezért fontos lesz megérteni azokat az okokat, amelyek az egészségi állapot romlásához és későbbi halálához vezethettek.

A ketogén vagy ketogén étrend nagyon elterjedtté vált a fogyás vagy a betegségek, például a 2 -es típusú cukorbetegség kezelésére. (Fotó: iStock / Getty Images)

Mi a keto diéta?

Nagy mennyiségű zsírt, megfelelő mennyiségű fehérjét és kevesebb szénhidrátot fogyaszt. KD néven is ismert, ezt a diétát különösen a cukorbetegek követik, mert hatalmas vércukorszint- és inzulinszint -csökkenést okozhat.

fák piros bogyós gyümölcsökkel télen

Ruchi Sharma táplálkozási szakember azonban rámutat arraA keto diétát elsősorban a epilepsziában szenvedő gyermekek rohamainak csökkentésére használják. A szénhidrátok elkerülése és fehérjékkel és zsírokkal való helyettesítése vezető dogmává vált azok között, akik gyorsan fogyni szeretnének, mondja.

Hogyan vezet a keto diéta veseelégtelenséghez?

Dr. Pradip Shah, a Mulund Fortis Kórház tanácsadó orvosa meséli indianexpress.com : Ez ritka eset, és általában akkor fordul elő, ha már fennálló betegség van, és valaki továbbra is követi az étrendet. A keto diéta megköveteli, hogy nagy mennyiségű zsírt fogyasszunk fehérjék és kevesebb szénhidrát mellett. Ha egy személy továbbra is ezt teszi, az hatással van a vesékre.

Sharma hozzáteszi:Látjuk, hogy az emberek keto -t készítenek feldolgozott sajttal és vajjal, ami hosszabb ideig végzett kezelés esetén növelheti a magas koleszterinszint kockázatát; a magas fehérje is nyomást gyakorolhat a vesékre. Ha nagy mennyiségű fehérjét eszünk keto közben, az túlterhelheti a vesét.

A szénhidrátok drasztikus csökkentése és a vesék túlterhelése bizonyos problémákhoz vezethet a fehérje -anyagcsere összes hulladékának eltávolításában.

poloskák elpusztítása a szobanövényekben

Shah azt javasolja, hogy egy személy csak hat hónapig kövesse az étrendet. Ha folytatják, legalább 1-2 hónap szünetet kell tartaniuk, majd folytatniuk kell ugyanazt.

Vannak más étrendek, amelyek szervi elégtelenséghez vezethetnek?

Dr. Shah szerint minden olyan étrend, amely hosszabb ideig kevesebb szénhidrátot fogyaszt, kudarcot okozhat. Egy másik speciális étrend azonban a „paleo diéta”, más néven „kőkorszaki diéta”. Ez egy modern divatos étrend, amely megköveteli, hogy tükrözze a paleolit ​​korszakban követett étrendet.

Azt is megemlíti, hogy a cukros italok, például a szénsavas italok vagy üdítőitalok és a magasan feldolgozott élelmiszerek gyakori fogyasztása károsíthatja a vesét. Nem csak az, hogy az élelmiszerek tartósítószerei foszfort és nátriumot tartalmaznak, amelyek nagyobb mértékben befolyásolják a vesét - figyelmeztet.

Míg sok különböző betegség, toxin és gyógyszer veseelégtelenséghez vezethet, a vesebetegségek messze leggyakoribb okai a cukorbetegség és a magas vérnyomás, amelyek károsíthatják a vesék finom ereit és szöveteit. Ha ezt a kettőt nem kezelik, a krónikus vesebetegség - és végső soron veseelégtelenség - következménye lehet, mondja Sharma.

képek az esőerdőben élő állatokról

Azt javasolja, ahelyett, hogy keto diétát követnénk, választhatunk egy jól megfogalmazott alacsony szénhidráttartalmú étrendet, amely jellemzően nem magas fehérjetartalmú, és segíthet a fogyás csökkentésében és fenntartásában.

Válassz olyan ételeket, amelyek egészségesek a szíved és az egész tested számára-például friss gyümölcsök, szivárványos zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek. Legyen a fizikai aktivitás a rutin része, hiszen az izzadás segít a méreganyagok eltávolításában is - mondja a táplálkozási szakember.

OLVASSA MÉG | A keto diéta rövid távon egészségügyi előnyökkel járhat: Tanulmány

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.