Az emberek rájöttek, hogy a testmozgás a legjobb gyógyszer: Betumba Perez, a Zumba sztárja

Fontos megjegyezni, hogy a „Bollywood Zumba” formálisan nem létezik. Egy Zumba órán minden bizonnyal szerepelhet néhány Bollywood-stílusú szám, de fontos, hogy a zene elsősorban latin és egy bizonyos képletet követjen, amelyben oktatókat képezünk.

A Zumba a tánc és az aerob elemeket ötvözi a kísérő zenével, amely elsősorban latin, de magában foglalja a különböző műfajú zenéket is. A mozgások magukban foglalják a harcművészeteket, a guggolást, az evezést és más aerob technikákat. (Forrás: File Photo)

Beto Perez, a Zumba fitneszmegoldás megalkotója izgatottan várja a mesterkurzus szervezését Indiában, és azt mondja, hogy ha szórakoztató környezetet teremtenek, az emberek nem veszik észre, milyen keményen dolgoznak. Örül annak, hogy világszerte az emberek tudatosítják a testmozgás fontosságát.

Indiában a Fitex India 2018 negyedik kiadásában Perez szombaton nagy teljesítményű mesterkurzusnak adott otthont Greater Noidában, a híres indiai rapper Badshah ütemére.

A Zumba rajongók indiai tömegéből származó energia olyan, mint sehol a világon. Izgatott vagyok, hogy ilyen sok új oktatóval találkozhatok Indiában. Programunk virágzik, és óriási büszkeséggel tölt el, hogy tudom, több ezer ember számára teremtünk munkalehetőségeket - mondta Perez az IANS -nak egy e -mail interjújában.

2018 vége előtt együttműködik a Badshah -val, és látni fogja, hogy az énekes aláíró hangjait koreografálják és szétosztják a Zumba oktatóinak szerte a világon.

A Zumba a tánc és az aerob elemeket ötvözi a kísérő zenével, amely elsősorban latin, de magában foglalja a különböző műfajú zenéket is. A mozgások magukban foglalják a harcművészeteket, a guggolást, az evezést és más aerob technikákat.

2001 -ben Perez Alberto Perlmannal és Alberto Aghionnal együttműködve létrehozta a Zumba Fitness, LLC -t.

Az évek során a társaság olyan sztárokkal lépett kapcsolatba, mint Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon és Daddy Yankee, hogy nagy energiájú zenét építsenek be népszerű fitnesz rutinjaikat.

fehér virág hosszú sárga közepével

A zene a Zumba alapja. Nagyszerű zenével elveszíted magad a pillanatban, és nem úgy érzed, mintha edzenél.

A latin zene tökéletesen működik a Zumba számára, mivel az osztály első lépései bizonyos latin stílusokból erednek. De a bollywoodi zene is ott van fent-tette hozzá a 48 éves Columbian, aki elutasítja a „Bollywood Zumba” fogalmát.

megcsípnek a fekete elmosódott hernyók

Fontos megjegyezni, hogy a „Bollywood Zumba” formálisan nem létezik. Egy Zumba órán minden bizonnyal szerepelhet néhány Bollywood-stílusú szám, de fontos, hogy a zene elsősorban latin és egy bizonyos képletet követjen, amelyben oktatókat képezünk.

Csak megfelelően képzett és engedéllyel rendelkező oktató nyújthatja az igazi élményt. Ez azt jelenti, hogy mi a Zumbán létrehoztunk néhány bollywoodi stílusú számot, amelyeket az oktatóknak szerte a világon biztosítottunk… és nagyon szeretik őket.

A fitnesz rutin alapgondolata a szórakozás és a testmozgás ötvözése.

Az emberek felismerték, hogy a testmozgás a legjobb gyógyszer. A rendszeres testmozgás csökkenti számos betegség valószínűségét és javítja a hangulatot. A testmozgás eltávolodott attól, hogy csak azoknak szóljon, akik versenyezni akarnak a sportban vagy meg akarják mutatni testüket - ez egy olyan eszköz, amellyel mindenki meghosszabbíthatja élettartamát.

Azt állítva, hogy ez szórakoztató üzlet, Perez hozzátette: Hozzon létre egy szórakoztató környezetet, és az emberek nem veszik észre, milyen keményen dolgoznak és mennyi kalóriát égetnek el. Az a képesség, hogy kapcsolatba léphetek a közönséggel, és örömet okozhatok az osztálynak, elsősorban az oktatót keresem.

Nem arról van szó, hogy a legjobb táncos vagy a legnagyobb izmokkal ... hanem arról, hogy energiával és boldogsággal töltsük meg a szobát.