Ismerd a bunkóságodat. (Forrás: Getty Images/Thinkstock) A cukor egészséges alternatívájának tekintik, jaggery vagy a gur -t gyakran használják ételek édesítésére indiai háztartásokban. De mivel ennyi fajta jaggery kapható a piacon, hogyan lehet kiválasztani a legjobbat-ami hamisítatlan és vegyszermentes?
fehér virágok lila központtal
Fő Pankaj Bhadouria, aki folyamatosan hasznos konyhai hackeket oszt meg Instagram -oldalán, nemrégiben közzétett egy rövid klipet, amelyben egyszerű tippeket javasolt a jaggery tisztaságának megállapítására.
Az étel tisztításához szódát és bizonyos vegyszereket használnak. Ideális esetben a burgonya színe sötétbarna legyen. A gur fehér vagy sárgás színe jelezheti kémiai kezelés , magyarázta Bhadouria.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonA MasterChef Pankaj Bhadouria (stermasterchefpankajbhadouria) által megosztott bejegyzés
A szakács szerint a fehér vagy világosbarna jaggery lehet hamisított vegyszereket és mesterséges színezékeket használnak. Ezek közé tartozik a kalcium -karbonát és a nátrium -hidrogén -karbonát. Kalcium -karbonátot adnak hozzá a jaggery feldolgozása közben, hogy növeljék a tömeget, míg a nátrium -hidrogén -karbonát segít csiszolt megjelenést kölcsönözni.
Azt is mondta, hogy a sötétbarna vagy fekete jaggery vegyszermentes, és így a leginkább szerves, vegyszermentes gur. Ennek oka az, hogy a cukornádlé főzve sötétbarna vagy fekete színű. De ha vegyszereket adnak hozzá a kezeléshez, akkor fehérebb lesz a megjelenése - említette.
Néhány egyéb módszer a szennyeződések vizsgálatára a jaggery -ben
*A jaggery íze nem lehet sós vagy keserű - mondta Dr. Shikha Sharma YouTube -csatornáján.
*Nem lehetnek cukorkristályok. A kristályosítást további hozzáadás érdekében végezzük édesség jaggerynek
*Ha egy kis részt feloldunk vízben, a krétapornak hamisítás esetén le kell ülepednie.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a cukorka és a finomított cukor ugyanannyi kalóriát tartalmaz, de a gur tápanyagokban is gazdag, mint pl. kalcium , cink, vas, kálium, foszfor és B -vitamin, feltéve, hogy szerves.
További életmódbeli hírekért kövess minket Instagram | Twitter | Facebook és ne maradj le a legújabb frissítésekről!