Népszerű Bejegyzések
Az alvászavarok ADHD-t okozhatnak
A kutatók azon dolgoznak, hogy megerősítsék a testi-lelki összefüggést olyan biomarkerek felkutatásával, mint a D-vitamin-szint, a vércukorszint, a kortizolszint, a 24 órás vérnyomás és a pulzusszám változékonysága, amelyek segíthetnek az ADHD nem gyógyszeres módszerekkel történő kezelésében.
Kiterjedt kutatások és tanulmányok szerint az ADHD-s emberek általában alvásproblémákat mutatnak. (Forrás: Thinkstock Images) Egy új tanulmány szerint a rendszeres cirkadián alvás hiánya állhat a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) hátterében, amely a gyermekek és felnőttek mintegy 75 százalékát érinti.
Az ADHD-t, amely számos alvással kapcsolatos rendellenességgel, köztük a nyugtalan láb szindrómával, az alvási apnoével, a cirkadián ritmuszavarral és a késleltetett alvási fázis szindrómával társul, eddig különálló problémának tekintették.
legjobb növények légtisztításhoz nasa
Kiterjedt kutatások mutatják, hogy az ADHD-s emberek hajlamosak alvásproblémákkal küzdeni – mondta Sandra Kooij, a hollandiai VU Egyetemi Orvosi Központ docense. A meglévő bizonyítékok alapján azonban nagyon úgy tűnik, hogy az ADHD és a cirkadián problémák a betegek többségénél összefonódnak – tette hozzá Kooij.
Az ECNP 30. párizsi kongresszusán előterjesztett megállapítások szerint az asszociáció azért van, mert a nappali és éjszakai ritmus megbomlik, több fizikai folyamat időzítése is megzavarodott, nemcsak az alvásé, hanem a hőmérsékleté, a mozgási szokásoké, az étkezések időpontjaié is. . Ha áttekintjük a bizonyítékokat, egyre inkább úgy tűnik, hogy az ADHD és az álmatlanság ugyanannak a fiziológiai és mentális éremnek a két oldala – mondta Kooij.
Az ADHD-s betegek 75 százalékánál a fiziológiás alvási fázis – amikor az emberek az alvással kapcsolatos fiziológiai tüneteket mutatják, mint például a melatonin alváshormon szintjének változása és az alvással összefüggő mozgások változása – 1,5 órával késik.
hogy néz ki a nyírfa
Sok beteg számára előnyös az esti melatonin vagy a reggeli erős fényterápia, ami segíthet visszaállítani a cirkadián ritmust, magyarázta Kooij. A kutatók azon dolgoznak, hogy megerősítsék ezt a testi-lelki összefüggést olyan biomarkerek felkutatásával, mint a D-vitamin szint, a vércukorszint, a kortizolszint, a 24 órás vérnyomás és a pulzusszám változékonysága, amelyek segíthetnek bizonyos ADHD kezelésében nem gyógyszeres módszerekkel, például megváltoztatással. Kooij szerint a fény vagy az alvási minták, és megakadályozzák a krónikus alváshiány egészségre gyakorolt negatív hatását.
Nem állítjuk, hogy minden ADHD-probléma összefügg ezekkel a cirkadián mintákkal, de egyre valószínűbbnek tűnik, hogy ez egy fontos elem, jegyezte meg Kooij.