Népszerű Bejegyzések
Öngyilkosság -megelőzés: A pszichológus megcáfolja a gyakori mítoszokat
Kérjen szakmai segítséget, látogasson el egy mentálhigiénés szakemberhez, pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Azonnali segítségért kérjen segítséget az öngyilkossági segélyvonalaktól
Az egyének nem kérhetnek segítséget közvetlenül, de a figyelmeztető jelek mindig jelen vannak - mondja egy pszichológus. (Forrás: Getty Images/Thinkstock) Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint évente körülbelül 800 000 öngyilkossági haláleset történik világszerte. Ez átlagosan 40 másodpercenként 1 öngyilkossági kísérletet jelent. Azonban néhány mítosz körül öngyilkosság , az emberek általában nem tudják a megfelelő időben azonosítani a figyelmeztető jeleket, és támogatást nyújtanak-mondta Niharika Mehta, a Hiranandani Hospital Vashi-A Fortis Network Hospital kórház pszichológusa.
Az alábbiakban megcáfol néhány ilyen gyakori mítoszt
Mítosz: Az öngyilkos emberek gyengék
Tény: Az öngyilkosság megpróbálja elkerülni a fizikai és érzelmi fájdalmat. Az öngyilkossági hajlamú emberek nem akarnak meghalni; azt akarják, hogy a fájdalom megszűnjön.
Mítosz: Az öngyilkosságot megkísérlő emberek mentálisan és érzelmileg zavartak
Tény: Leggyakrabban a mentális betegség diagnózisával rendelkező emberek az öngyilkosságra gondolnak. De nem minden ember, aki az öngyilkosságra gondol, mentális zavarban szenved. Leggyakrabban a depresszió, a szorongás és az öngyilkossági gondolatok jönnek össze. Ezért az ilyen erős címkék ragasztása nem tesz mást, csak növeli az ember érzelmi fájdalmát.
hogy néz ki a szilva színe
Mítosz: Azok, akik öngyilkossági szándékokról beszélnek, csak figyelmet keresnek
Tény: Nem könnyű beszélni az érzéseiről. Tehát amikor valaki azt mondja, hogy öngyilkosságon gondolkodik, óriási bátorságot gyűjtött, hogy kifejezze gondolatait és érzelmeit. Ezeket mindig komolyan kell venni. Igen, segítségért kiáltásként keresik a figyelmet; azt akarják, hogy valaki észrevegye, hogy nem érzi jól magát. Minden érzelmi támogatást meg kell kapniuk, amit kérnek.
Mítosz: Ha megkérdezi, hogy öngyilkos -e, kiváltja a viselkedést és ösztönzi az egyént
Tény: Az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok akkor kezdődnek, amikor nincs látható menekvés vagy megoldás a problémára. Leggyakrabban ezek az egyének nem akarnak megoldást. Csak azt akarják, hogy elfogadják őket, és támogassák őket, hogy önállóan megbirkózzanak a problémákkal. Tehát az öngyilkossági gondolatok kérdezése nem ösztönzi őket cselekvésre. Ez azt mutatja, hogy észrevette fájdalmukat, és kész támogatni őket nehéz helyzetükben.
A WHO is megemlíti, hogy nyíltan beszél öngyilkosság más lehetőséget adhat az egyénnek, vagy időt, hogy átgondolja döntését, ezáltal megakadályozva az öngyilkosságot.
Mítosz: Soha nem kérnek segítséget
Tény: Az öngyilkossági kísérlet nem egyik napról a másikra történik. Előfordulhat, hogy az egyének nem kérnek segítséget közvetlenül, de a figyelmeztető jelek, beleértve a hangulatváltozásokat, a szokatlan alvási szokásokat stb., Mindig jelen vannak. Csak keresni kell és tenni kell ellene.
Mit kell tenni?
fehér virág rózsaszín hegyekkel
Kérjen szakmai segítséget, látogasson el egy mentálhigiénés szakemberhez, pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Azonnali segítségért kérjen segítséget öngyilkossági segélyvonalak .