Nyári alapanyagok: Tedd ragyogóvá bőrödet ezekkel a gyógynövényekkel

Nyáron a túlzott napsütésnek, pornak és szennyeződésnek köszönhetően a bőr fénytelen és száraz lehet. Bár sok olyan termék létezik, amelyek ígéretet adnak a bőr ragyogására, hosszú távon súlyosbíthatják a problémát a vegyszerek jelenléte miatt.

A bőr minimalizmusa arról szól, hogy számtalan termékről természetes útra kell váltani az egészséges és ragyogó bőr érdekében. (Fotó: Getty)

Nyáron a túlzott napsütésnek, pornak és szennyeződésnek köszönhetően a bőr fénytelen és száraz lehet. Bár sok olyan termék létezik, amelyek ígéretet adnak a bőr ragyogására, hosszú távon súlyosbíthatják a problémát a vegyszerek jelenléte miatt. De vannak bizonyos természetes gyógymódok és gyógynövények is, amelyeket az ájurvédában ajánlanak, hogy nyáron egészséges bőr legyen - mondta Vikas Chawla, a Vedas Cure alapítója és igazgatója.

Ahhoz, hogy a bőr hűvös és friss maradjon, használhat nyári gyógynövényeket. (Forrás: Getty Images/Thinkstock)

Szantálfa - A szantálfa fantasztikus gyógynövény, amelynek számos előnye van a pattanások kezelésén kívül. Világszerte számos szépségápolási termékben is kulcsfontosságú összetevőként használják. Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a korai a bőr megereszkedése , és így elkerüli a ráncokat. Barnulásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek jól jöhetnek a nyári nap okozta leégések és lebarnulások kezelésére. Nyugtató utóhatást hagy a bőrön. A szantálfa többféleképpen is használható, például arcpakolásba vagy túróval és mézzel kombinálva.

vesz - A Neem természetes gyógyító és fertőtlenítő, amely segít a sebek és hegek gyógyításában anélkül, hogy nyomokat hagyna a bőrön. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tisztítják a vért és csökkentik a pattanásokat és a pattanásokat. A neemolaj arra is használható, hogy megszabaduljon a száraz, viszkető és feszes bőrtől, és csökkentse az általa okozott bőrpírt.

növény, amely nem igényel vizet

Aloe vera - Az aloe vera ismert a bőrre gyakorolt ​​különféle előnyökről. A tiszta aloe vera alkalmazása segíthet a napégés megnyugtatásában és a bőr öregedésének csökkentésében. A pépes aloe vera juice ivása szintén ajánlott számos bőrrel kapcsolatos probléma kezelésére, például ekcéma, pikkelysömör stb.

Sáfrány - Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nyáron jótékony hatással vannak a bőrre. Antioxidánsokat tartalmaz, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a leégést és a hőkiütéseket. Gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a gyakori nyári bőrproblémák, például a pattanások és a pattanások kezelésében. Ismeretes, hogy világosítja a bőrt, és különböző barkácsolt arcpakolásokba is beilleszthető a bőrbarnulás kezelésére.

Gyógynövényes arc olajok - A kumkumadi és a jojobaolaj nagyszerű lehet a bőr számára nyáron. Hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek megőrizni a bőr frissességét és rugalmasságát. A jojobaolajok szabályozzák a faggyútermelést, és elkerülik a zsíros megjelenésű bőrt, amely pórusok eltömődését és ezt követően pattanások kialakulását okozhatja. Másrészt a kumkumadi olaj kiválóan alkalmas a nap folyamán a nap okozta pigmentáció, fakóság és sötét foltok kezelésére.

Az olajok hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek megőrizni a bőr frissességét és rugalmasságát. (Forrás: Pixabay)

Étkezési szokások

Az étkezési szokások közvetlenül befolyásolják a bőr egészségét; A természetben hűsítő ételek fogyasztása segít a test hűvös tartásában. Ezek közé az élelmiszerek közé tartozik a gulkand, amelyet rózsasziromból és cukorból készítenek. Hűtő tulajdonságai miatt rendkívül előnyösnek tekintik a szervezet számára. Segít csökkenteni a felesleges hőt (az Ayurvédában pitta néven ismert), amely káros a bőrre, és hűti a testet még a magas hőmérsékleten is. Hidratáló élelmiszerek, például görögdinnye, uborka, kókuszvíz fogyasztása is ajánlott. Segítenek a test vízigényének kielégítésében, és szintén feltöltenek. Gazdag rostban és antioxidánsokban, és segít a problémák, például a székrekedés távol tartásában. Szervezete megköszöni, hogy kókuszvízre vált a kólák és más cukros italok helyett - mondta.

Mit kell kerülni

Ahhoz, hogy a bőr hűvös és friss maradjon, kerülni kell a fűszeres, sós és sült ételek fogyasztását, különösen nyáron. Ezek az elemek nehezen emészthetők, és puffadást okozhatnak. A sült ételek zsírosabbá teszik a bőrt nyáron, különösen a párás napokon, ami pattanásokat, hegeket és pattanásokat eredményez.