Kurkuma csavarral: Számítson ezekre a meleg italokra az immunitás fokozására ezen a télen

Az otthoni jogorvoslatok óriási segítséget nyújthatnak, és hosszú távon megelőzhetik a megfázással kapcsolatos betegségeket.

Ezért ne kerülje a kurkuma tejet. (Forrás: File Photo)

Gyakran megbetegszik a téli szezonban? A hőmérséklet csökkenésével sokan hajlamosak az alacsonyabb immunitási szintre. Ezután forró folyadékot fogyasztanak, és meleg zuhanyoznak. De mindannyian tudjuk, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás; és mi a legjobb, amire vissza lehet térni, mint az otthoni jogorvoslatok, amelyek óriási segítséget nyújthatnak a megfázással kapcsolatos betegségek megelőzésében-azonnal, sőt hosszú távon. Tehát itt van egy ilyen csoda házi orvosság - arany kurkuma latte - az örökzöld változata kurkuma tej, ahogy Luke Coutinho életmód -edző is osztja.

Nézd meg!

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Luke Coutinho - Életmód (@luke_coutinho) által megosztott bejegyzés 2019. december 22 -én 19:18 PST

mi az a kétféle növény

A hagyományos tej helyett Coutinho a kókusztejet választotta.

Egy másik érdekes főzetet a híres Pilates tréner és táplálkozási szakértő, Radhika Karle osztott meg.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Radhika Karle (radhikasbalancedbody) által megosztott bejegyzés 2019. december 23 -án 4:20 PST

A gyulladásgátló tonik receptjét megosztva Karle közzétette az ital előnyeit, amelynek fő összetevői a kurkuma és a fahéj. A feliratot a bejegyzéshez írta: Az ideális téli reggeli emlékeztető, tele egészséges és szezonális összetevőkkel, és gyógyító jósággal, amely a téli hónapokban is fitten tartja magát.

Korábban híres táplálkozási szakember Rujuta Diwekar megosztott egy hasonló receptet, amely segíthet megelőzni és gyógyítani a dengue -lázat.

hogyan ültessünk lóhere gyepet

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) által megosztott bejegyzés 2018. október 3 -án 23:03 PDT

Diwekar közzétette, hogy amellett, hogy immunerősítőként hat, a meleg latte csökkenti a gyulladást és megakadályozza a fehérjeveszteséget.

Miért kötelező az immunitást erősítő arany tejeskávé vagy aranytej ebben a szezonban

A kurkuma tej számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek csodákat tehetnek az egészségére. Csak néhány összetevőből készíthet otthon kurkuma latte -t, és élvezheti az általa kínált számos egészségügyi előnyt.

*Csökkenti a gyulladást
A kurkuma gazdag kurkuminban, amely segíthet a gyulladás szabályozásában. A kurkuma tej segíthet a gyulladás leküzdésében. Különösen jó ízületi gyulladásos betegek számára. Segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében is; csökkenti a fájdalmat és a fáradtságot is.

lombos juharfa

*Megakadályozza a sejtek károsodását
A kurkuma tele van antioxidánsokkal. A kurkuma kurkuma antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az antioxidánsok megvédik szervezetét a szabad gyökök által okozott esetleges károsodástól. Segít leküzdeni a sejtkárosodást.

*Támogatja az agyműködést és javítja a memóriát
A kurkuma olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a jobb immunitáshoz. A kurkuma tej fogyasztása segít megelőzni a fertőzéseket, a megfázást, az influenzát és sok más egészségügyi problémát. Különböző tanulmányok is megemlítették, hogy a kurkuma tej fokozhatja az agyműködést és javíthatja a memóriát.

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.